骑自行车的髋关节置换术后

抬起你的固定自行车的座位时，你的膝盖几乎是完全伸直时，你的脚踏在踏板上的水平。矫形外科医生的美国学院解释说，骑自行车可以帮助你在你的髋关节恢复流动性，但保持座椅太低，则可能导致你危险的恢复期间过度弯曲你的髋关节。

踏板向后，以尽量减少你把你的臀部的压力，当你第一次启动循环作为康复的一部分。加州大学圣地亚哥分校健康系统大学建议您积极配合你的医治腿蹬，并保持你的健康的腿在踏板上，而不以加强你的新臀部使用武力。您可能只能够循环几分钟在物理治疗的早期阶段的时间。

进步转发，一旦你已经被你的医生或理疗师清除这样做骑自行车。在这一点上，当你向后蹬你不应该感到疼痛。请与您的医疗保健提供者，以确定您是否准备乘坐一辆普通的新车，而不是固定的自行车。

同时提高你的循环时间和你的骑自行车的阻力位：从你的髋关节置换手术中恢复过来。该AAOS解释过了一个月到6周的时间，可以增加你的骑自行车的时间约30分钟，每周至少三次。