硫是一种浅黄色，无味，非金属元素是所有生命形式的重要组成部分。虽然大多数人把硫本身气味像臭鸡蛋的，它实际上是无味的。二氧化硫（硫化合物）是给关闭该明显的气味的气体。硫储存在大脑，细胞，神经和肝脏，被认为是帮助清除废物和毒素从体内。它可以帮助你的皮肤保持健康，没有瑕疵。根据梅奥诊所，硫在各种护肤霜，药膏和乳液用于治疗皮肤疾病。硫磺可以帮助你的身体消化脂肪和代谢碳水化合物，它可以在食品，植物和维生素被发现。
硫胺素
硫胺素，或维生素B1，是含有硫两种维生素之一。它是一种水溶性维生素，是你的心脏，肌肉和神经系统功能的重要组成部分。硫胺是你的日常饮食的重要组成部分，因为它是需要过程的脂肪，碳水化合物和蛋白质。维生素碳水化合物转换成能量，并帮助你保持正常的新陈代谢。它是皮肤，头发和指甲的健康至关重要。
硫胺素缺乏可导致头发损失和可引起神经损伤，疲劳和虚弱。严重硫胺素缺乏也可导致脑损伤。酗酒是硫胺素缺乏的常见原因。当醇被消耗，硫胺素被人体吸收的量减少。这些谁崩溃的饮食，吃太多甜食或喝了很多饮料都在硫胺素缺乏的风险。
生物素
生物素或维生素B7，是包含硫的第二维生素。生物素是需要葡萄糖和脂肪酸的形成，这燃料身体。根据梅奥诊所，生物素缺乏症是罕见的，但如果它发生，它可能会导致心脏问题，皮疹和脱发。生物素可以在鲑鱼，谷物，胡萝卜和花椰菜中找到。
食物来源
添加富含硫的食物，你的饮食会降低你的缺硫的风险。大蒜，洋葱，肉，覆盆子，豆类，坚果和奶制品中都含有硫。吃均衡的饮食，包括蛋白质消除了你的饮食中补充硫的需求。不过，吃全素饮食可以增加你的缺硫的风险。
其他来源
硫的矿物质，如黄铁矿，泻盐和朱砂发现。硫的存款通常在各地的火山，温泉和火山口地区发现。硫也是原油，天然气和煤炭的副产品。
用途
一些商业产品中含有硫。硫酸是体积在世界上生产规模最大的工业化学品。用硫酸制成的产品包括肥料，焰火，纸，塑料，橡胶和去污剂。