软水对健康的好处

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硬水使得它很难在淋浴起泡了。
图片来源:劳伦斯·蒙内莱/图像库/GettyImages

你是否发现用水用的电器上有鳞状的矿物沉积,或者在淋浴时很难得到好的泡沫?如果是这样的话,你可能有硬水——所以是时候考虑在你家的水系统中使用水软化剂的缺点和好处了。

硬水和软水

随着康奈尔材料研究中心(CCMR)解释说,由于大气中的水和二氧化碳的反应,下落的雨水自然呈弱酸性。当雨水落下时,它会穿过岩石层,岩石中的矿物质——通常是钙或镁化合物——会溶解到水中。

如果你所在地区的水溶解的矿物质含量低,就被归类为软水。当高浓度的溶解矿物质存在时,你就有了硬水。

CCMR和PennState扩展指出,饮用硬水不一定是健康问题。事实上,CCMR指出在水中的溶解钙化合物可以改善它的味道,甚至可以与维护您的骨骼和牙齿的帮助下,减少心脏病

然而,有些人更喜欢软水的味道,觉得软水更容易接触皮肤。软水也更容易起泡沫。最后,硬水留下的水垢(碳酸钙)沉积会降低茶壶或咖啡壶内的加热元件的效率,最糟糕的情况下,甚至会堵塞管道。

根据CCMR,软化硬水有两种方法。第一种,加入碳酸钙或洗涤苏打,只适合在有限的情况下使用,如手洗衣服前用软化水。

如果你家里安装了商用软水器,它会使用另一种方法——离子交换柱。PennState Extension指出,这种水软化系统必须偶尔“再生”,补充从水中吸取矿物质的离子。有些系统会自动执行此操作,而另一些系统可能需要您手动运行生成周期。

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软水器的缺点/优点

当饮用软化水时,副作用并不总是积极的。需要注意的两个大问题是高钠摄入量和低钙/镁摄入量。作为PennState扩展解释,软化水交换为一个更高的钠(盐)含量那些溶解的钙和镁化合物,加入7.5毫克的钠每硬度去除的GPG的水每夸脱的过程。

提示

“Gpg”,即每加仑谷物数,是衡量水硬度的一种方法。

这种“隐蔽”的盐摄入量会给任何a类人带来问题饮食降低钠的摄入量减少钙和镁这两种人体必需的矿物质,很多人在日常饮食中摄取不足,也可能成为问题。

虽然喝软水的好处不多,但从家用电器的角度来看,它确实有一些好处。随着内布拉斯加州扩展他解释说,硬水会妨碍几乎所有的清洁工作,从洗衣服到洗碗,甚至是洗澡。

这是因为在硬水中的矿物质结合用肥皂形成黏稠皂豆腐;在某些合成洗涤剂的情况下,额外的矿物质部分钝化的清洁成分。

硬水在您的家庭范围从服装的结果出来洗的目光的灰色和气味有点酸酸的,当你洗澡少泡沫,增加皮肤的伤害,沉闷,毫无生气和难以管理的头发。矿物积聚也可以堵塞加热管,洗碗机和任何其它设备,其中水被加热,而皂凝乳可以堵塞任何卫生器具。

一个可能的解决方案吗?考虑安装一个家庭水软化剂,以保护你的电器和你的身体,但喝未经处理的水或瓶装水与适当的矿物质平衡。

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参考文献
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