冷疮用赖氨酸片

感冒疮分五个阶段。最初你可能会在水泡出现之前感到刺痛感。这被称为prodome阶段，持续一到两天。之后，水泡开始出现——这个阶段大约持续两天。然后水泡破裂，这被称为哭泣阶段——最具传染性的阶段。哭泣期持续一天，接着是结痂期，水泡结痂。最后，结痂脱落，伤疤愈合。

赖氨酸是一种氨基酸，或蛋白质的组成部分，你的身体需要但不能自己制造，所以从食物或补充剂的摄入是必要的。赖氨酸在健康，促进能源和帮助你的身体吸收钙的各种作用。如果你没有足够的钱，你可能会开始感到疲倦和疲惫不堪。富含蛋白质的食物，如肉类、乳制品、鸡蛋和豆类，是赖氨酸的良好来源。赖氨酸也可用作片剂、胶囊、面霜和液体的补充。

根据2005年7月发表在《皮肤》杂志上的一篇评论，赖氨酸具有抗病毒的特性，并能降低引起冷疮的疱疹病毒繁殖的速度。研究人员回顾了现有的临床数据，发现了服用1000毫克赖氨酸可以缩短感冒疮爆发的持续时间和频率的证据。他们还发现，有证据表明，血液中赖氨酸水平升高与较少的反复爆发有关。

据马里兰大学医学院称，为了防止感冒疮复发，每天服用1000毫克赖氨酸是很常见的。在突发事件中，许多人每天分次临时服用3000至9000毫克的剂量。赖氨酸可能与含有精氨酸和某些抗生素（如新霉素和链霉素）的药物产生负作用。如果你有肾病，在服用赖氨酸补充剂前咨询你的医生。