真相喝酒去离子水

你喝的水净化过滤，使其安全饮用。但饮用水仍然含有矿物质，也被称为离子，如钠，镁和铁。去离子水取出这些矿物质创造更加纯净水。虽然有用途去离子水，去除矿物质并不总是最好的。

虽然水是不是钙和镁的显著源，它确实有助于促进您的日常需求。饮用离子水限制了你的这些必需的营养摄入。镁和钙是骨骼健康的重要。除了支持骨骼健康，水中的钙和镁也可能是你的心脏好。世界卫生组织报告说，与镁的水平低水与心脏疾病的比率较高相关。

在水中的矿物质增添情趣。世卫组织指出，人们往往不喜欢去离子水的味道，当他们第一次喝。当你的味蕾会随时间调整到无味的水，你可能会寻求在此期间其他饮料WHO，其中可能包括更少的促进健康的选择，如苏打水说。此外，世卫组织报告，去离子水是不是解渴的矿物质水。

如果从水龙头让你的去离子水，你可能会在有毒金属污染的风险。去离子水更容易吸引金属发现你的管道比矿化水，因为它是水不太稳定的形式。在常水的钙和镁可以帮助防止在您的饮用水有毒物质的积累，通过稳定的水和作为抗毒物质。

虽然有可能在去离子水是如何影响你的健康一定的担忧，免费的矿泉水有其目的，可能间接受益您的健康。使用水作为碱用于测试的空气质量。如果水用来测试空气中所含的矿物质，你不会得到一个什么样的在空中准确的读数。它也可以用来测试土壤质量为农民，这可能会影响生长在农场的食物中营养成分。