除了吸脂，除去脂肪细胞在生理上是不可能的。根据2008年劳伦斯·利弗莫尔国家实验室的研究，人体内脂肪细胞的总数是在儿童和青少年时期确定的。当你到了成年，你的脂肪细胞可以膨胀和收缩的基础上，积极或消极的热量平衡，但脂肪细胞的实际数量并没有改变。另一方面，吸脂可以从身体上去除脂肪细胞，减少脂肪细胞总数。
步骤1
和医生坐下来讨论一下你是否适合做抽脂手术。如果你有一个稳定的体重，你只希望收紧一些问题点，脂可能为你工作。如果你正在寻找减肥的方法，或者你最近经历过体重的增加或减少，吸脂可能不是办法。
步骤2
权衡风险和收益。认识到吸脂是一种选择性的整容手术，有很大的风险。有可能的风险，如感染，暂时或永久性麻木，皮肤轮廓不规则，甚至死亡，作为潜在的结果，脂肪手术。
步骤3
看看你的日历。当你接受抽脂手术时，你可以在六个月内看到全部结果。虽然节食和运动不能像吸脂那样永久性地去除脂肪细胞，但考虑一下，如果饮食和运动得当，你是否可以在同一时间内不动手术就减掉体重。
步骤4
省钱吧。根据你的需要，吸脂手术的费用从2000美元到10000美元不等。再次，权衡这些好处，并确定饮食和运动的改变是否能为你提供类似的结果，这将使你付出手术费用的一小部分。
步骤5
挑选一个合格的医生来做手术。任何有执照的医生都可以做抽脂手术，但你不希望只有任何人做你的手术。确保你选择了一位在手术方面受过训练并在这方面取得成功的医生。
步骤6
安排和接受抽脂手术。
小费
如果吸脂听起来不适合你，你可以通过制造热量不足来收缩脂肪细胞：燃烧的热量比摄入的多。对你的饮食和锻炼习惯做一些小的改变，你会看到与抽脂相似的结果。
在选择接受手术之前，要对自己进行充分的吸脂训练。
警告
抽脂，就像所有的手术一样，有风险。在下刀之前一定要了解相关的风险。
吸脂的结果是可逆的。你可能得不到脂肪细胞，但你可以创造一个热量过剩，导致你剩余的脂肪细胞膨胀。吸脂手术后继续正确饮食和锻炼。