根据专业跑步者和教练的说法，2021年最好的7块跑步手表

想要记录你每个月的里程?想知道你用的是哪种节奏吗?上周的5公里跑比今天快吗?

听起来现在是时候戴上跑步表了。但最大的问题是:哪种最好的手表适合你?

幸运的是，领先的跑步者和教练在这里给你他们的首选。无论你是在寻找带有恒星GPS的手表，还是只是想要用脚记录时间的手表，都有适合每一个跑步者的完美手表。

• 电池寿命: 30天常规使用，40小时全GPS模式
• 全球定位系统(GPS):是的
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:是的
• 防水:是的

在我们调查的职业跑步者中，很多人都表达了他们对科罗斯的爱。

一个主要的好处是:电池寿命很长。事实上，耐克跑步教练、超级马拉松运动员杰斯·伍兹(Jes Woods)就穿着她的科罗斯Apex Pro跑鞋，从洛杉矶到拉斯维加斯进行了340英里的沙漠单人跑步。她从来不用给手表充电。

她说:“如果你是那种不想担心拿起手表看到它死了的跑步者，那么Coros适合你。”“它是可靠的，当跑步本身就足够了时，它就少了一件担心的事情。”

与此同时，职业运动员艾米丽·因菲尔德(Emily Infeld)最喜欢的功能是Coros的“跑道模式”，它允许你指定你在哪个跑道上跑步(基于400米的跑道)。然后，GPS运行手表就会咔嚓一声，为你的时间提供超级精确的读数。

“我喜欢它告诉我的东西，”她说。“我以前戴过很多其他的手表，如果中间有直线，或者到处都是，我的距离就不准确。不理想!”

购买:REI.com；价格:＄500

• 电池寿命:9天常规使用，11小时全GPS模式
• 全球定位系统(GPS):是的
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:是的
• 防水:是的

这是最好的跑步手表为初学者谁想进入跟踪更详细的指标，如心率。

该公司联合创始人山本良(Ryo Yamamoto)表示，Garmin先驱235使用起来极其简单老人跑步俱乐部在纽约。“我不需要大量的指标来衡量我的跑步，但我确实喜欢看看自己做得怎么样。这款手表很容易与我手机上的Garmin应用程序同步，还能与我最喜欢的Strava和耐克跑步俱乐部(Nike Run Club)应用程序同步。”

买:Amazon.com；价格:165美元

• 电池寿命:10年
• 全球定位系统(GPS):没有
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:没有
• 防水:是的，高达100米

如果你正在寻找价格最低(低于50美元!)的终极基础(如计时劈腿和距离)，看看这个天美时的选择吧，它是障碍赛专业运动员科琳·奎格利(Colleen Quigley)的最爱。

“我一直有这种感觉，因为它不会分散我的注意力，而且按钮超级容易按，”她说。“只要能感应到就好了。”

买:Amazon.com；价格:32美元

• 电池寿命:常规使用7天，40小时持续心率跟踪
• 全球定位系统(GPS):是的
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:是的
• 防水:是的

如今，高科技的GPS运动手表能做的不仅仅是给你劈叉。

考虑Polar Vantage V2的“恢复专业”功能。通过随附的心率传感器监测，手表可以让你知道你的身体是否准备好了训练，并在你的手腕上提供恢复反馈。

专业跑步运动员Aisha Praught-Leer也称赞了这款车型的电池寿命。“我可以去克雷斯特布特跑步，然后飞到世界各地，或者去圣莫里茨跑步，而不需要在我的包里翻来翻去找充电线——这是最棒的。”

买:Polar.com；价格:499.95美元

• 电池寿命:18小时常规使用，7小时户外锻炼
• 全球定位系统(GPS):是的
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:是的
• 防水:是的

正在寻找一款真正多功能的手表?看看苹果手表系列6就知道了。

苹果手表更是一般健康追踪伍兹说，你可以穿一整天，几乎任何活动(包括跑步)都可以穿。

和可互换的健身追踪手环在美国，你可以很容易地把苹果手表从你的锻炼带到你的工作日。此外，它还有储存你最喜欢的健身音乐或播客的空间，iPhone用户可以通过苹果手表应用程序轻松同步。

买:Apple.com；价格:从399美元

• 电池寿命:16天常规使用，40小时GPS模式
• 全球定位系统(GPS):是的
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:是的
• 防水:是的

介绍最好的GPS手表与大多数先进的安全功能:Garmin Fenix 6 Pro Solar。

伍兹说:“一些更高科技的手表可以在预装的地图上告诉你你所在的位置。”“提前上传课程是一个非常安全的功能。”

使用Garmin Connect，穿戴者还可以启用一项安全和跟踪功能，当在户外散步、跑步、骑自行车或徒步活动中检测到事故时，它会将你的实时位置信息发送给你选择的联系人。

Garmin的多运动模式，你可以在跑步时获得准确的信息，骑自行车比如徒步旅行、滑雪、皮划艇、冲浪、划桨等。此外，Garmin还允许用户在设备上预装路线和地图。

买:Garmin.com；价格:799美元

• 电池寿命:6天常规使用，12小时GPS模式
• 全球定位系统(GPS):是的
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:是的
• 防水:是的

已经命名了其中一个fitbit最好对于那些想要了解自己健康方方面面的人来说，这是一个很好的选择。

Fitbit Sense提供心电图和血氧监测，佩戴者甚至可以设置高心率和低心率通知，如果心率高于或低于平均水平，就会发出警报。这也可以用来更好地管理压力——这是Sense的重点，也是伍兹的一大优势。

Sense有多种工具，可以帮助佩戴者跟踪他们的压力水平随着时间的推移，并反映情绪，腾出时间来专注。

买:Amazon.com；价格:220美元

• 电池寿命:40天常规使用，7小时GPS模式
• 全球定位系统(GPS):是的
• 人力资源监控:是的
• 睡眠跟踪:是的
• 防水:是的

有一些东西说，不必定期升级你的跑步表。林赛·克莱顿，一名认证的跑步教练，巴里训练营的教练和勇敢的身体项目她和她的Suunto搭档多年。它仍然很强劲。

她最喜欢的特性?热量地图。她说:“热图显示了世界各地的热门跑步路线，所以如果你在旅行，想看看热门跑步路线在哪里，这很酷。”

买:REI.com；价格:319.19美元

你是想一直戴着它，还是只有在你想加快步伐的时候才戴上它?除了跑步以外，你还想从事其他运动吗?你有可能带着表去游泳吗?

弄清楚你想用这个可穿戴设备做什么，然后你就能做出更明智的选择。

如果你在跑步方面已经有一段时间了，那么带铃铛和哨子的手表可能是你的拿手好戏。考虑心率监测、热图或赛道规格。

但如果你是新手，只是想知道你要走多远和多快，或者只是想出去玩，GPS可能会给你所有你需要的指标。

伍兹说:“你真的希望你的可穿戴设备能帮助你，而不是伤害你。”“如果你过于沉迷于数字之类的东西，对任何人都没有好处。有时候，你必须让简单的跑步变得简单，不要太在意数据。这都是关于做出对你的心理健康最有利的选择。”

不同的手表有不同的电池寿命。虽然有些人不介意每晚充电，但有些人可能有点健忘。如果你是一名超级马拉松运动员，你能获得的电池越多越好。

毕竟，没有什么比在锻炼或比赛中耗尽能量更令人沮丧的了。注意常规电池寿命和GPS电池寿命(使用GPS时，你的充电时间)。

运行表的成本可能相差很大。问问你自己:这件装备的优先级是多少?这种健身投资真的能帮到你吗?

即使最昂贵的选项拥有超级酷的技术，这并不意味着这些功能真的会让你受益。不要为那些你实际使用不到的东西付钱。