这就是为什么你在睡梦中如此多地下水

过敏、胃酸倒流甚至某些药物都会让你在睡觉时流口水。
图像信用:Zinkevych / iStock /一些

流口水可能是说明某人远在梦乡的常见方式,但如果你在睡觉时不停地流口水,实际上可能是健康问题。

它似乎足够无辜,并且一旦你擦拭枕头,你可能会忘记它,但如果它伴随着其他症状,你可以处理感染,过敏反应甚至消化条件。

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这里有7个原因在你睡觉时流出,以及你可以做些什么:

你有一个鼻塞

想想你最后一次感冒或流感有鼻子的流感:通过你的鼻孔呼吸可能具有挑战性,所以通过你的嘴吸入和呼气更容易。

当你的鼻子被堵住时,你睡觉的时候嘴巴会一直张着,这真的会让你流口水Shawn Nasseri,MD他是一名耳鼻喉外科医生。

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鼻粘液可能是罪魁祸首,但鼻肿胀或任何形式的堵塞——如鼻中隔偏曲、鼻息肉或增大的腺样体——都可能导致口腔呼吸,或使情况更糟,纳塞里医生说。

改正:如果你鼻塞,他建议使用温和的生理盐水喷雾来帮助清理鼻子。

如果您认为您可能有解剖障碍(更永久地阻挡鼻子中的气流),请与您的医生讨论适当的治疗。

这是你的过敏症

无论您是对树花粉还是尘螨敏感,对抗它们的人都没有开玩笑。如果你的过敏正式起来,纳塞里博士说这是共同的过度唾液白天会鼻塞,尤其是晚上。你也可能有干咳,呼吸短促或发痒,流泪美国过敏、哮喘与免疫学院(ACAAI)。

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“当我们要睡觉时,由于血液流向我们的鼻子和头部的增加,鼻塞往往会感到更糟,”他说。当你试着用堵塞的鼻子入睡时,你往往会从嘴里呼吸,使口气很容易逃脱。

改正:纳塞里博士建议如下:

  • 睡觉抬高
  • 晚上开一个加湿器,打开鼻腔通道,提供鼻子内的水分
  • 睡前使用生理盐水喷雾清洁鼻子

另外,看看7种治疗过敏的自然疗法,可以帮助你更好地控制过敏症状。

你有感染

当你有一个鼻窦炎或者链球菌性咽喉炎,你的神经系统会导致喉咙肿胀,让你更难吞咽唾液。因此,纳塞里博士说,人们通过嘴呼吸,产生更多的唾液,最终流口水。

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鼻窦感染的其他症状ACAAI, 是:

  • 头痛或面部疼痛(有时:牙痛)
  • 绿色的鼻涕
  • 口腔滴
  • 发热
  • 咳嗽
  • 疲劳
  • 口臭

Screp喉咙的其他症状,均为疾病控制和预防中心,包括:

  • 当你吞咽时,喉咙痛和疼痛
  • 发热
  • 红色,扁桃体肿大
  • 肿胀的脖子

改正:与您的医生预约,他们可以进行诊断并确定您是否需要抗生素。与此同时,纳萨里博士建议饮用大量流体并采取非处方止痛药管理任何不适。

你有gerd

胃食管返流疾病(GERD)导致酸回流,因为食道不能正常工作,并且允许胃酸向后蠕动。Nasseri博士说,有时这种酸可以到达你的喉咙,你的身体通过产生丰富的唾液来对刺激作出刺激。

有些胃食管反流患者会有胃灼热,但情况并非总是如此。还有其他症状国际胃肠疾病基础,包括:

  • 吞咽时疼痛或困难,或者食物卡在喉咙里的感觉
  • 打嗝
  • 口臭
  • 慢性喉咙痛或喉咙发炎
  • 牙龈发炎了
  • 牙釉质流失
  • 早上嘶哑的声音

改正:“作为一种解决方案,尝试将睡眠位置改为左侧以减少酸反流,”纳塞利博士建议。你也可以制作改变饮食结构和生活方式调整到应对胃酸回流他补充说,包括至少在睡前几个小时避免进食。

5.这是睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,在那里你停止呼吸多次 - 可能是数百次 - 每晚甚至梅奥诊所.你可能不会醒来,但你的大脑会记录停停和开始。

“当你睡觉时,呼吸暂停会阻塞你的气道,导致你的大脑忘记向喉咙和口腔肌肉发送呼吸信号,”纳塞里博士说。“如果这些信号被阻断,就会导致唾液分泌过多,从而导致流口水。”

除此之外,睡眠呼吸暂停的迹象包括:

  • 大声打鼾
  • 用口干醒来
  • 早上头痛
  • 睡着了睡着了
  • 白天感觉非常困
  • 易怒

改正:睡眠呼吸暂停有各种程度的严重程度,从轻微到极端,但无论如何,你应该尽快去看医生。Nasseri博士通常说,呼吸暂停可以用口头设备处理,如CPAP机器,重新定位你的颚和口区域以保持气道打开。与此同时,尽量不要在后面睡觉,看看流口水是否有所改善。

6.它是您药物的副作用

纳塞里博士说,抗精神病药等某些药物会增加唾液分泌,使吞咽困难,导致流口水。

改正:如果您最近开始服用新的药物,并且您注意到枕头上的更多液体,请与您的医生讨论,看看是否可以选择切换Meds。

7.你变老

说,流口水可以是老化过程的正常部分马里兰州安德鲁Ordon他是一位耳鼻喉科医生和整形外科医生。有时嘴唇和口腔肌肉的功能不佳,可能由于年龄或假牙导致嘴唇和嘴周围的体积减少,导致流口水。

奥登博士说:“随着年龄的增长,我们的面部表情会变得不同,面部表情的丧失会让我们更难控制分泌物。”

改正:最简单的修复与重力有关:睡在你的背上而不是你的胃或侧面可能会使口水滑出。

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这是紧急情况吗?

如果您有严重的医疗症状,请参阅国家医学图书馆您需要紧急医疗的标志名单或致电911.如果您认为您可能有Covid-19,请使用CDC的冠状病毒自我检查员
参考文献