流口水可能是说明某人远在梦乡的常见方式,但如果你在睡觉时不停地流口水,实际上可能是健康问题。
它似乎足够无辜,并且一旦你擦拭枕头,你可能会忘记它,但如果它伴随着其他症状,你可以处理感染,过敏反应甚至消化条件。
这里有7个原因在你睡觉时流出,以及你可以做些什么:
你有一个鼻塞
想想你最后一次感冒或流感有鼻子的流感:通过你的鼻孔呼吸可能具有挑战性,所以通过你的嘴吸入和呼气更容易。
当你的鼻子被堵住时,你睡觉的时候嘴巴会一直张着,这真的会让你流口水Shawn Nasseri,MD他是一名耳鼻喉外科医生。
鼻粘液可能是罪魁祸首,但鼻肿胀或任何形式的堵塞——如鼻中隔偏曲、鼻息肉或增大的腺样体——都可能导致口腔呼吸,或使情况更糟,纳塞里医生说。
改正:如果你鼻塞,他建议使用温和的生理盐水喷雾来帮助清理鼻子。
如果您认为您可能有解剖障碍(更永久地阻挡鼻子中的气流),请与您的医生讨论适当的治疗。
这是你的过敏症
无论您是对树花粉还是尘螨敏感,对抗它们的人都没有开玩笑。如果你的过敏正式起来,纳塞里博士说这是共同的过度唾液白天会鼻塞,尤其是晚上。你也可能有干咳,呼吸短促或发痒,流泪美国过敏、哮喘与免疫学院(ACAAI)。
“当我们要睡觉时,由于血液流向我们的鼻子和头部的增加,鼻塞往往会感到更糟,”他说。当你试着用堵塞的鼻子入睡时,你往往会从嘴里呼吸,使口气很容易逃脱。
改正:纳塞里博士建议如下:
- 睡觉抬高
- 晚上开一个加湿器,打开鼻腔通道,提供鼻子内的水分
- 睡前使用生理盐水喷雾清洁鼻子
另外,看看7种治疗过敏的自然疗法,可以帮助你更好地控制过敏症状。
你有感染
当你有一个鼻窦炎或者链球菌性咽喉炎,你的神经系统会导致喉咙肿胀,让你更难吞咽唾液。因此,纳塞里博士说,人们通过嘴呼吸,产生更多的唾液,最终流口水。
鼻窦感染的其他症状ACAAI, 是:
- 头痛或面部疼痛(有时:牙痛)
- 绿色的鼻涕
- 口腔滴
- 发热
- 咳嗽
- 疲劳
- 口臭
Screp喉咙的其他症状,均为疾病控制和预防中心,包括:
- 当你吞咽时,喉咙痛和疼痛
- 发热
- 红色,扁桃体肿大
- 肿胀的脖子
改正:与您的医生预约,他们可以进行诊断并确定您是否需要抗生素。与此同时,纳萨里博士建议饮用大量流体并采取非处方止痛药管理任何不适。
你有gerd
胃食管返流疾病(GERD)导致酸回流,因为食道不能正常工作,并且允许胃酸向后蠕动。Nasseri博士说,有时这种酸可以到达你的喉咙,你的身体通过产生丰富的唾液来对刺激作出刺激。
有些胃食管反流患者会有胃灼热,但情况并非总是如此。还有其他症状国际胃肠疾病基础,包括:
- 吞咽时疼痛或困难,或者食物卡在喉咙里的感觉
- 打嗝
- 口臭
- 慢性喉咙痛或喉咙发炎
- 牙龈发炎了
- 牙釉质流失
- 早上嘶哑的声音
5.这是睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,在那里你停止呼吸多次 - 可能是数百次 - 每晚甚至梅奥诊所.你可能不会醒来,但你的大脑会记录停停和开始。
“当你睡觉时,呼吸暂停会阻塞你的气道,导致你的大脑忘记向喉咙和口腔肌肉发送呼吸信号,”纳塞里博士说。“如果这些信号被阻断,就会导致唾液分泌过多,从而导致流口水。”
除此之外,睡眠呼吸暂停的迹象包括:
- 大声打鼾
- 用口干醒来
- 早上头痛
- 睡着了睡着了
- 白天感觉非常困
- 易怒
改正:睡眠呼吸暂停有各种程度的严重程度,从轻微到极端,但无论如何,你应该尽快去看医生。Nasseri博士通常说,呼吸暂停可以用口头设备处理,如CPAP机器,重新定位你的颚和口区域以保持气道打开。与此同时,尽量不要在后面睡觉,看看流口水是否有所改善。
6.它是您药物的副作用
纳塞里博士说,抗精神病药等某些药物会增加唾液分泌,使吞咽困难,导致流口水。
改正:如果您最近开始服用新的药物,并且您注意到枕头上的更多液体,请与您的医生讨论,看看是否可以选择切换Meds。
7.你变老
说,流口水可以是老化过程的正常部分马里兰州安德鲁Ordon他是一位耳鼻喉科医生和整形外科医生。有时嘴唇和口腔肌肉的功能不佳,可能由于年龄或假牙导致嘴唇和嘴周围的体积减少,导致流口水。
奥登博士说:“随着年龄的增长,我们的面部表情会变得不同,面部表情的丧失会让我们更难控制分泌物。”
改正:最简单的修复与重力有关:睡在你的背上而不是你的胃或侧面可能会使口水滑出。