如果你曾经跳进游泳池，然后你的泳镜马上滑下你的脸或者装满水，你就会知道一副好的游泳眼镜的重要性。
“从比赛的角度来看，看到泳池底部和你的教练都在场边是很重要的，”加州一位公开水域马拉松游泳运动员和私人游泳和铁人三项教练佩吉·克里斯蒂说。而对于初学者来说，护目镜的质量通常意味着进入水中的舒适感和选择留在泳池甲板上的不同。
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护目镜对你的眼睛健康也很重要。“护目镜可以保护你的眼睛免受水中的刺激，比如碎片、氯和盐，”肯特·柯克说，他是该公司的一名注册眼科医生柯克眼科中心在伊利诺斯州。这在开阔水域(湖泊和海洋)更为重要，因为碎片、沙子和细菌会使你的眼睛容易受到刺激和感染。但是泳池也好不到哪里去:“氯气会让人恼火，”柯克说。
戴护目镜对戴隐形眼镜的人来说尤为重要。柯克说:“细菌和碎片可以附着在接触物的表面，这增加了感染的风险。”
戴着游泳护目镜去找什么
科克说:“最重要的是你的护目镜是防水的，因为那是保护眼睛的。”虽然竞技游泳选手可能会考虑使用防眩光或防雾护目镜来限制能见度，但从眼睛健康的角度来看，这些特殊功能并不是必须具备的。
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为了帮助你选择最适合你的泳镜，我们邀请了教练、救生员和竞技游泳选手来分享他们的泳镜。无论你是泳池的新手，还是即将成为下一个凯蒂·雷德基(Katie Ledecky)，以下专家推荐的名单都适合你。
1.Hydrospex Max by Speedo
Speedo和泳装是同义词，所以它们在泳装市场占据了一席之地也就不足为奇了。“Speedo真的、真的很好——他们的技术非常先进，”游泳教练、运动生理学家和脊椎指压治疗师表示诺拉·法尔伯格. "我很感激他们有适合不同脸型和眼睛形状以及水平的护目镜。”
Hydrospex Max是休闲游泳者的最佳选择。”救生员和前竞技游泳运动员说：“它们很舒服，足够大，可以在我的眼睛周围松弛地活动。”史黛西•迪卡普里奥。“它们有很强的吸力。”
你不会想穿着它们去做大腿锻炼，但它们是篮球、漂浮和更休闲的游泳等泳池活动的绝佳选择。
购买：Speedo.com;价格:18美元
2。Speedo提供的Speed Socket 2.0护目镜
“这是我对游泳圈的头号建议，”克里斯蒂说。为什么？Speed Socket 2.0外观光滑，内眼轻薄，可减少阻力，全景镜头可抵御雾气，实现清晰的水下视觉。”他们快速，舒适，防雾，或多或少无忧，给你良好的能见度，”她说。
购买：Amazon.com;价格:32美元
3.征服者EV镜面镜由Speedo
想要一双既时尚又实用的鞋子吗?Speedo的这款泳衣有镜面镜片和50/50的表带设计，配以有趣的配色方案，比如粉色/蓝色、橙色/黄色和青绿色/紫色。如果你正在参加比赛，这是一个让你的粉丝和朋友在一大堆相似的衣服和帽子中认出你的好方法。
“这是一个轻微地克里斯蒂说:“这款护目镜没有速度插孔那么有竞争力，但它的外形符合空气动力学原理，可以让你跑得更快。”Plus, they're incredibly comfortable, she says.
你也可以找到有色和非有色镜片。救生员兼游泳教练伊丽莎白·卡斯珀说:“我给它们配了室内游泳用的透明镜片和室外游泳用的有色镜片。”
这款护目镜也是无乳胶的，所以对于乳胶过敏和敏感的人来说，这款护目镜是个不错的选择。
购买：Amazon.com;价格:23美元
4.温科游泳面罩由泳线
对于初学者和怕水的人来说，这是一个很好的选择。”法尔伯格说：“如果你刚开始游泳，或者害怕弄湿你的脸，我很喜欢用任何你需要的水。”。
这款面具式的眼镜防水密封，视野开阔，还能让你把脸浸在水里，而不会让水进到鼻子里。“我认为这些是辅助轮，”法尔伯格说。“我希望人们最终能在游泳时不戴鼻环，但这能让你在游泳时感觉更舒服。”
购买：Amazon.com;价格:7美元
5.Remora比赛护目镜，耐克
如果你需要一副护目镜，但又想忠于一家你熟悉并喜爱的运动公司，那么耐克是个不错的选择。”“雷莫拉是一个不错的半竞争性选择，因为他们有一个低调和无雾镜头，”卡罗琳泰勒说，救生员和前游泳史密斯学院在北安普顿，马萨诸塞州。
每双鞋都有三种不同大小的鼻梁，你可以根据自己的脸型调整大小。除了经典的黑色和透明色外，它们也有一些有趣的颜色，比如伏特绿、紫红色和超蓝。
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6。Sporti的防雾斯威夫丝反光眼镜
泰勒说：“这是一种无需修饰的眼罩，你需要自己组装起来。”但它们很便宜，蹦极带可以方便地调整，以适应不同的头部形状。”
泰勒说，这些护目镜已经存在了很久，大多数新版本都是经典的不同版本。这两款眼镜与其他眼镜最大的不同之处在于，它们的眼睛周围没有垫圈或密封条，这可能会导致浣熊眼。
“它们非常简单，但在竞技游泳运动员中却出奇地受欢迎，”泰勒说。她把它们的流行归功于它们的适应性。每双4美元，这个价格是无与伦比的。
购买：SwimOutlet.com网站;价格:4美元
7.黑鹰赛车偏光眼镜由TYR提供
许多游泳者被TYR品牌所吸引。泰勒说:“在比赛期间，你会在泳池甲板上看到很多黑鹰。”作为一种不笨重的选择，黑鹰有一个光滑的设计，减少阻力，所以你可以在水中轻松移动。硅胶护目镜可以形成防水密封。
黑鹰也有不是一个，不是两个，而是五个(!)可移动鼻梁，所以你可以找到完美的适合。
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8.Kayenne Goggles by Aqua Sphere
Kayenne最大限度地提升了你的视野：得益于先进的贴合技术，让它们保持在合适的位置，你不需要在比赛中途停下来倒水，也不需要找出你的最佳状态。
这也使它们成为湖泊和海洋游泳者的最佳选择。”泰勒说：“如果你从码头上跳下来或者和朋友们一起泼水，它们绝对会留在原地。”。
该品牌为这款机型提供了不同的镜头选择：烟雾、偏振光、透明、蓝色和镜面。在你购买之前，考虑一下你是想从阳光下变暗，还是想在水中看到最清晰的景象。
购买：Amazon.com;价格:28美元
9号。Tracer-X赛车镜
这个名字应该是一个提示，但这些都是专门为精英运动员设计的。他们有一个超低姿态，这基本上意味着你的眼球是非常接近镜头。每一对都有耐用的液体硅胶垫圈，提供一个舒适的，水密的密封。他们会给你一个206度的周边范围，泰尔说，这承诺比市场上任何其他护目镜的视野宽15%。泰勒说：“你用这个可以得到很好的视野。”
只有一件事:“不要把比赛用的护目镜和练习或比赛用的护目镜混淆，”泰勒说。“你不需要一双这样符合空气动力学的鞋子来练习。”If you're a competitive swimmer give them a whirl, otherwise scroll back up for more options.
购买：Amazon.com;价格:30美元
10.MP XCEED泳镜由迈克尔菲尔普斯
是的，就像的迈克尔-菲尔普斯. 穿上这双鞋，你就能真正感受到它们是多么的防漏-密封垫是紧密的-和有效。
泰勒说：“这种护目镜在你的脸上会比其他的护目镜更结实。”。这是由于半刚性的外骨骼，当你以奥林匹亚的速度（或尝试）翻身和跳水时，它可以让你的脸和结构保持完好。如果它们对山羊足够好，对我们也足够好。
购买：Amazon.com;价格:30-55美元