你喜欢蘸着鲜奶油吃的草莓，但却无法消化所有的糖和奶制品吗?我们有答案了。
顶级草莓或纯素食布朗尼配不含牛奶的椰子生奶油。
图片来源:LIVESTRONG.com
这种传统鲜奶油的不同之处在于，它只含有两种成分:罐装椰子奶油和香草精，这意味着它不含乳制品和添加糖。每份热量低于150卡路里，没有理由不把这种奶油作为甜点的首选。
制作搅打过的浇头就像冷却椰子奶油一样简单，加入香草，搅拌至松软。
你会想要在素食和非奶制品甜点上涂抹这种神圣的奶油——或者任何甜点。我们觉得这个很配海盐和红薯布朗尼或者这个cherry-mango崩溃。
三分之一杯生奶油椰子提供0.89克蛋白质，0.98克糖，15.03克总脂肪和1.86克总碳水化合物。
点击这里查看完整配方:生椰浆
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你喜欢不含牛奶的甜点吗?你是要试试这个食谱，还是已经试过了?如果有，你有什么建议或意见吗?分享你的想法!
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