有什么能比得上自制燕麦粥一碗温暖。它填补并为您提供所需的改善健康的纤维。从桂格公长时间燕麦标准不仅可用于早餐,但可以在许多不同类型的食谱,包括饼干和面包中使用。
特写燕麦的桌子上。
图片来源:ratmaner / iStock /盖蒂图片社
燕麦
桂格公是由100%纯天然的全谷物燕麦制成。这是唯一的成分。全谷物燕麦供给人体可溶性纤维和可溶性纤维有助于调节人体血液中的胆固醇水平。
无钠
桂格公谷物是无钠。高钠摄入量与血压升高之间的联系,导致美国人要小心,并限制其摄入的钠。在饮食钠的理想量等于小于每天一茶匙。大多数妇女摄取一个半倍的推荐量,而男性摄入量几乎两倍。经常食用时,桂格燕麦片,可以帮助降低钠的摄入量。
可溶性纤维
桂格公的一个服务提供2克可溶性纤维。如果你每天食用燕麦片3克可溶性纤维的心脏疾病的风险降低。
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