UTI起因:一个权威性的指南(这样你就再也不用谷歌了)

什么是共同的原因?你可能知道很多性行为和脱水都会导致尿路炎，但是你知道你穿的打底裤和使用的洗涤剂也会导致尿路炎吗?

如果你对排尿的强烈需求和排尿时的灼烧感很熟悉，那么你就会痛苦地意识到什么是尿路感染(UTI)。UTIs负责接近每年有1000万人次就医是由细菌进入泌尿系统引起的。但细菌最初是如何到达那里的呢?

许多人很快就会跳上“性爱太多”或“水不够”的潮流，尽管这些都是有效的UTI原因，也有许多意想不到的可能不会出现在你的谷歌搜索。所以，如果你有尿路炎的倾向，或者只是想减少患尿路炎的几率，请继续阅读。

1.紧身的衣服

如果你患有慢性尿路炎，你可能想要扔掉你的紧身牛仔裤和紧身运动裤。你的穿着对你的尿路健康起着很大的作用，如果你觉得宽松是最好的膀胱炎(又称膀胱炎)开始了。“很多人对此感到惊讶，但是像牛仔裤和丁字裤这样的紧身服装经常会导致尿路炎，”泌尿科护士、at .的总经理艾玛·苏斯(Emma Soos)说妇女健康诊所是英国领先的私人连锁诊所，专门从事妇女健康和福祉。但是为什么会这样呢?紧身内衣、打底裤、短裤和裤子不会让你的阴道有任何气流，而且“细菌很容易在这种炎热出汗的环境中繁殖，”苏斯解释说。

2.更年期

更年期也会增加你感染UTI的几率。“当你进入更年期时，你的雌激素水平会降低，导致尿道组织变薄，这会增加UTI的风险，”解释道奥黛丽·莫鲁兹，医学博士妇科医生,西奈在洛杉矶。

此外，女性在绝经后还会继续遭受痛苦，因为她们的阴道变得干燥，这可能会导致更多丑陋的细菌。如果你确实因为尿路感染而生病，莫鲁兹医生建议立即寻求帮助:“如果你发烧、腰痛、发冷或感觉不适，你应该在紧急护理或急诊室接受治疗，因为尿路感染可能已经发展成肾脏感染。”

3.你的洗涤剂

洗涤剂可以切换严重损害你的皮肤，它还会扰乱你的泌尿系统。没错，尿路炎可能是由你清洗最喜欢的内衣时使用的东西引起的。“对有些人来说，这只是他们洗衣服时的一种反应，”苏斯说。即使是洗涤剂或织物柔顺剂也会产生不良影响。这是因为对某种产品过敏会导致a微生物的增长，这可能会导致UTI。如果你容易被感染，试着把你的洗涤剂换成无味的，没有化学成分的。

4.性活动

膀胱炎常被称为“蜜月病”是有原因的。“在短时间内进行大量的性生活会增加你患UTI的几率。据莫鲁兹博士说，这是因为UTI最常见的原因是大肠杆菌。“E。大肠杆菌在结肠中是正常和健康的，但它会导致膀胱感染，”她解释说。“由于细菌从直肠被拉到尿道，性交可能是泌尿道感染的常见诱因。“那么，我们怎样才能在不彻底终止恋情的情况下减少UTI的风险呢?”“因为一盎司的预防等于一磅的治疗，所以保持水分和性交后排尿来冲洗尿道中的细菌是很重要的，”Moruzzi博士说。

5.避孕

你是否积极尝试预防意外怀孕和预防性传播感染?对你有好处。唯一的问题是:避孕套、宫内节育器和子宫横膈膜可以会让你有患尿路炎的危险。“任何放置在尿道附近的异物，比如避孕套，都会增加感染尿道的几率，”苏斯说。她补充说:“当然，对于女性来说，可摘除避孕有可能导致感染的卫生风险。”

更重要的是，就像莫鲁兹博士解释的那样，说到避孕套，人们不仅仅对乳胶过敏。杀精剂和涂有杀精剂的避孕套会导致尿道炎，因为它们会促进大肠杆菌的生长。当然，我们不是要你禁欲，如果你感觉自己正在发展UTI或你有倾向，这可能是值得与你的妇科医生或卫生保健专业人员谈谈当地的计划生育关于适合你的避孕方法。一项研究认为避孕方法的障碍(包括避孕套、海绵和横膈膜)更有可能导致UTI。

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6.避免了浴室

在繁忙的工作、通勤和生活中，找时间上厕所可能会特别困难——但延长上厕所的时间会让事情变得更糟。即使看起来是在节省时间，但膀胱内滞留的液体会导致长期的问题。苏斯说:“对于那些经常长时间不排便的人来说，他们更容易感染尿路炎，因为那里的细菌没有释放出来。”正常情况下会被释放的物质会被冲到膀胱。尿液在膀胱里停留的时间越长，细菌积聚的风险就越大。“现在真的没有时间撒尿了。

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7.冲洗

清理这里实际上会造成比开始时更大的混乱。冲洗会将一股水流(有时会混入防腐剂)注入阴道，以冲走难闻的细菌。但这个过程也会冲走有益细菌，动摇阴道的自然平衡。

“冲洗和合成阴道产品会减少阴道的健康细菌，而这些细菌是大肠杆菌的正常屏障，”Moruzzi博士解释说。因为阴道实际上是自我清洁的，你不需要扰乱它内部。相反，你可以通过保持身体外部的清洁来保持清爽。

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8.怀孕

期待一个孩子是令人兴奋的，但它确实是增加患尿路感染的风险。当你肚子里有个孩子的时候，你的身体会变得更健康子宫扩张对膀胱施加压力因此，当你上厕所时，要完全排空你的膀胱会更加困难，这可能会导致细菌的积累。激素的变化也会使细菌更容易沿着尿道传播，从而导致感染。如果你怀孕了，担心你有尿潴留，你应该寻求医生的建议。如果不及时治疗，UTI会对母亲和婴儿产生严重影响。

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9.糖尿病

如果你患有2型糖尿病，你得到UTI的风险更大。根据diabetesselfmanagement.com在美国，糖尿病控制不好的人容易患尿路炎有很多原因。有些糖尿病患者无法完全排空他们的膀胱，这意味着细菌在那里繁殖。此外,你更有可能出现血液循环不良如果你患有糖尿病，这意味着你的白血球不能在身体各处移动以抵抗感染。此外，真菌在糖的存在下生长得很好，所以如果你有高血糖水平，它会增加你感染真菌尿路感染的几率。

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10.前列腺肿大

泌尿道感染的最常见的影响女性，但这并不意味着男人就不懂她们。苏斯说:“女性比男性更有可能得UTI，因为细菌进入该地区的风险要高得多。”根据哈佛卫生出版社出版合同,而对年轻人来说是很不寻常的尿路感染,随着男性年龄前列腺(的腺体,位于膀胱底部附近)可以增加大小,进而阻止尿液从膀胱的流动,最终可导致泌尿道感染。此外,膀胱炎是男性更常见哪些人没有割过包皮，哪些人进行过肛交。

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11.你的伴侣

尽管这种情况非常罕见，但还是有一些人对伴侣的精子过敏(这种情况被称为人类精浆过敏)，这会导致你不想要的灼烧、瘙痒和肿胀。虽然这种过敏实际上并不是尿道感染的原因，但它很容易被混淆。“在极少数情况下，一个反应可能是由伴侣引起的，”苏斯说。因此，如果你在无保护措施的性行为后不久，就像上面提到的那些副作用，你可能需要寻求专业的建议。

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你觉得呢?

你患尿路炎很痛苦吗?你有没有试过一切办法来阻止慢性感染，但似乎都不起作用?请在评论中告诉我们你与UTIs的经历。