男性的精子数10可怕的事实

男性的精子数量在您的生产线远比你想象的更重要。这里有10个令人震惊的事实对你的精子数,您可能想要考虑。

除非你想开始一个家庭或避免怀孕,你可能没有太多思考的精子,但实际上有很多考虑的时候这些跟踪生殖细胞。首先,男人赚了几十亿。事实上,生活科学》杂志指出,一个健康的成年男性可以释放在4000万年和12亿年之间精子细胞在一个射精——大约是半茶匙的体积。(这个大小不同的男人的人。)这是很多小游泳!

这个问题呢?并不是所有的男人都产生一个健康的精子,和许多可能不是询问他们的精子健康。真正影响你的精子数,实际上如果是低于正常吗?继续读下去,发现精子数10可怕的事情你可能不知道。

1。你需要数以百万计的

根据伊利诺伊大学的Craig Niederberger博士,90%的精子畸形(例如,他们可能会有两个头,两个反面,等等),而只有约一半的你的游泳者可以沿着一条直线前进。(其他的游泳圈还是鲍勃在漫无目的地)。所有这些都是说,很少有长时间的长途跋涉了卵子受精。这就是为什么你需要这么讨厌。

根据男性生殖和性医学主任哥伦比亚大学医学中心彼得•斯特尔博士,“精子数是指在一个射精精子的总数,这是由乘以精子浓度(每毫升成千上万的精子)的精液体积(毫升的精液射精)。男人应该有至少4000万总精子射精。“没有压力。

下一个:世界范围内降低精子数量趋势人们关注。

2。世界范围内的精子数量下降了

根据最近的一项研究中,男性的精子数量在美国,欧洲,澳大利亚和新西兰已经下降了50%以上在过去的40年。研究人员还表示,下降的速度并不慢。据《科学美国人》,这两个结果,这是由不同的研究,表明潜在的男性健康和生育能力的整体下滑。分析没有探测器下降的原因,但Hagai Levine,曾帮助领导研究希伯来University-Hadassah布劳恩学院的公共卫生和社区,警告说,“这项研究是一个紧急的警钟为世界各地的研究人员和卫生部门调查大幅持续的精子数量下降的原因。”

下一个:这就是为什么你不应该把你的笔记本在你的大腿上。

3所示。热是有害的

“又大又烫的时间机器”的人可能没有考虑他们的精子生产的命运当他们喝醉的滑雪胜地热水浴缸。但是,基本上,热是丰盛的精子数一个坏主意。根据prostate.net睾丸需要大约7华氏度温度比身体的其他部位的精子才能保持健康。执照泌尿科医生雅明博士布阐述了,“你的睾丸比身体其他部分保持凉爽。浸泡在热水浴缸或将它们放在高温,像把笔记本电脑放在大腿上很长一段时间,会影响温度,从而影响精子的生产。”

下一个:你的心脏健康和精子数是比你想象的更加紧密。

4所示。你的心脏健康影响计数

根据一个大型研究在2018年ENDO:内分泌学会的年度会议上,低精子计数是一个可怜的一般健康——包括可怜的心血管健康的标志。研究还发现,男性精子计数低,有较高的收缩压(血压顶部测量的压力在你的动脉心脏肌肉的收缩),更高的“好”“坏”胆固醇和低胆固醇。泌尿科医生贾敏布哈特博士说,“我们知道,作为一个整体,我们的人口越来越超重和高血压。支持这个新美国心脏协会指导方针。这是导致增加的并发症,如心脏病,中风,糖尿病,等等。今天我们需要改善我们的生活习惯,造福我们的子孙后代。”

下一个:实际上你的体重影响你的精子数量。

5。意味着更少的精子代谢问题

肥胖可以做许多你的精子数量。ENDO 2018研究还发现,男性的精子数较低1.2倍更有可能比那些正常的精子数量更多的身体脂肪(即。,一个更大的腰围和更高的身体质量指数)。泌尿科医生贾敏布博士阐述,“百分之三十三的肥胖男性精子计数低,7%没有精子数量。当你减肥时,你的数量自然会提高。“泌尿科医生乔博士Akhavein在洛杉矶的西奈医疗中心补充说,“一个较低的精子数已被证明是相关的原因(而不是)增加身体脂肪,“坏”胆固醇升高,糖尿病、骨质疏松症和心血管疾病的风险。”

下一个:这骨骼特征可以减少数。

6。低骨量减少

据科学日报》研究由内分泌学会低精子计数低骨量有关。具体地说,研究发现十二倍的性腺机能减退的风险增加(低睾酮水平)。一半的男性睾丸激素水平较低也有骨质疏松症或低骨量骨密度扫描。所以,关注你的游泳者的健康(或缺乏)可以更大的健康问题。

“精子生产想硬性运行。如果是低,然后是防止这种情况的发生,”具备医师资格认证的泌尿科医生图雷克博士保罗。“另一方面,如果一个男人的精子数量是正常的,然后他做了很多正确的事。基本上,精子数是一个“生物标记”,或主人的健康的指示器。“提高骨质密度的最好方法?消耗钙,吃富含维生素C的食物,D和K,举重,避免过量的咖啡因。

下一个:紧张?你的精神健康不是唯一影响。

7所示。压力是一个主要因素

当你紧张时,你的精子计数一样遭受你的精神健康。根据一项研究由哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员,男人感到压力更可能有低浓度的精子在射精。此外,他们有精子更容易变形或受损的能动性(也称为移动的能力)。执照泌尿科医生贾敏布博士解释说,“压力妨碍了你的游泳者做他们的工作。如果你总是紧张,你的身体将专注于它的重要器官,它可以改变你的荷尔蒙。每个睾丸可能自己谋生了而你的身体努力减少压力。”

下一个:想吸烟如何影响你的游泳者。

8。吸烟会降低你的生育能力

我们都知道,吸烟不是最好的促进健康的习惯。除了伤害你的肺,把压力放在心里,导致各种类型的癌症,吸烟也可以产生负面影响你的生育能力。根据执照泌尿科医生贾敏布博士“吸烟者,其中包括多余的瘾君子,产生低22%比不吸烟者的精子。他们的精子也越来越小。”他补充道,“一些推理吸烟可以减少你的前列腺产生分泌物的能力。其他人认为这是潜在的神经损伤,影响射精。不管你是否有问题,戒烟对你的健康更好。”

下一个:有一些不幸的消息加工肉类的粉丝。

9。培根对你的男孩是坏消息

一样美味的培根,这几条你喜欢和你的鸡蛋,汉堡,缠绕在你的牛脊肉,放在你的披萨不是最好的主意如果你希望提高你的精子数量。在一个研究发表在《流行病学》杂志上,研究人员发现,食用加工肉类——汉堡、热狗、香肠,博洛尼亚和培根,精子数较低有关。根据研究人员进行了一次额外的相同研究哈佛,男人消耗过量的加工肉类比男人精子质量低23%吃少量。根据执照泌尿科医生贾敏布博士“快餐和整体不良的饮食习惯不利于你的精子计数。”他建议,“改善你的精子数量和质量,增加蔬菜、水果和蔬菜。“说起来容易做起来难。

下一个:性传播感染给你的精子计数带来大麻烦。

10。性传播感染对精子带来麻烦

性传播感染(性病),也称为性传播疾病(性病),做的不仅仅是让你的性生活,当你得到治疗。他们还可以大大降低你的精子数目和降低你生孩子的机会。根据ColumbiaDoctors泌尿科医生彼得•斯特尔博士“淋病和衣原体可引起附睾炎-炎症的盘管(附睾)的商店和携带的睾丸精子——这可能导致疤痕和阻塞。在某些情况下,可能导致两国(即。,影响双方)完整的障碍物和零精子数量。”执照泌尿科医生贾敏布博士补充说,“我看到人与尿道狭窄(限制)使足够的精子,但并不是所有能出来过去在尿道狭窄。是的,有一些研究显示性传播感染会影响精子的产生。最好戴着安全套保护自己不受任何性病。安全的性行为总是更好!”