需要一个很少的动机变得更强大？顶级名人培训师和前专业的足球运动员尼基麦德德与livestrong.com一起创造更强，一个8周，30分钟的在线视频锻炼计划。Nicky的名人客户包括一个列表电影明星，专业足球运动员和主要公司首席执行官。他们都与尼基一起工作，因为他是动机之王，他帮助所有人实现了他们梦想的尸体。请继续阅读，看看尼斯最令人鼓舞的引用，这将帮助您克服您在头脑中的任何借口。
16顶级培训师尼基全文的动机更强的动机
Crissy VM.
于2018年1月5日更新
信用：
livestrong.com.
“我可以，我会的！”
“战斗越难，胜利更甜蜜！”
信用：
照片提供强大的照片
在公园里散步是更强大的锻炼吗？不，锻炼会在八周内转变你的身体吗？绝对地。8周强的挑战包括10个30分钟的粉碎锻炼，让您更快。当他帮助你得到你想要的瘦身和健康的身体时，遵循尼基。
3.“如果那些腿是Shakin'，卡路里就是Bakin'。”
信用：
照片提供强大的照片
这是尼克希尔德的“没有痛苦，没有收获”的版本。在蹲下时，你会听到这个。作为前专业的足球运动员，尼基知道强壮的腿的重要性。另外，请记住，肌肉燃烧更多的卡路里比脂肪更多，所以腿部越强，你会燃烧的卡路里越多（甚至在你的训练之外）。强大，你会燃烧大量的卡路里！另外，这livestrong.com 老虎机最新游戏myplate应用程序提供每天跟踪进度的工具，以便您入住轨道。
“减肥的秘诀是：没有秘密。”
信用：
照片提供强大的照片
如果你想赚钱，你必须为它工作。一旦你做出决定，尼基将在你到达健身目标之前一直帮助你。他说，真的没有秘密。你必须锻炼和右边。凭借更强的，您不仅可以获得Nicky Holender的日常训练，而且整个程序都有成功的所有工具。跟踪您的食物和您的进度，并与其他正在做出8周更强大挑战和努力实现目标的人交谈 - 就像你一样。
6.“我爱你，让你恨我。”
信用：
照片提供强大的照片
Nicky Holender关心你和你的结果。他知道你正在做更强大的程序，因为你想要感觉和看起来比以往任何时候都好。即使你认为你不能这样做，他也会推动你。
“没有这样的事情就是错误......”
信用：
照片提供强大的照片
“只有不同的方式来实现它。”在学会跑之前，你必须学会走路。这同样适用于更强。每天你做锻炼，你会变得更好。首先，侧重于右转，然后添加强度。所有锻炼都提供了一个修改的版本，以便您将总是有替代品。无论您是遵循尼基还是在某些动作上的修饰方，您将获得结果。
8.“释放你的内在运动员。”
信用：
照片提供强大的照片
Nicky Holender帮助无数名人的客户获得了梦想的尸体 - 包括一个名单的电影明星和专业的足球运动员。更强大的是您可能在胖火炬锻炼之前从未见过的动作，这也可以帮助您增加董事会的物理性能。增加你的耐力，跳得更高，跑得更快。
9.“你把这一切放入了这一点，你会离开它。”
10.“没有不健康的食物味道，就像塑造一样。”
信用：
照片提供强大的照片
下次你即将拿一个汉堡和薯条或披萨，想想这个。只要它需要你吃它，你就会享受汉堡。努力让你在余生中感到美好的一天和夜晚 - 只要你留下来。
11.“当你是个孩子时，这不起作用 - 这是戏剧！”
信用：
照片提供强大的照片
当你曾经和朋友一起跑过邻居时，你还记得回来吗？爬树和用一群孩子播放运动？你为什么停下来？真是好玩！更强大的会使你的锻炼带来积极的，高能量的感觉。没有什么比享受你所做的事更好，是的，包括燃烧锻炼的锻炼。
13.“这个锻炼构建了角色。”
信用：
照片提供强大的照片
通过塑造的学科将在您生活的其他领域进行表面。你会开始注意到你更努力地推动自己，感觉更快乐，更精力充沛 - Hello内啡肽！如果您每天只致电30分钟才能使用Nicky，您将看到结果。
14.“挖掘你的内心士兵，让我们去战斗！”
信用：
照片提供强大的照片
无论这是第一次遵循锻炼计划还是百分之一，我们都知道您拥有实现目标所需的热情。想想你在生活中充满热情的事情，并渠道能够实现你想要的东西。采取尼基的挑战，以达到你生活的最佳形式。
16.“做出精神承诺，使其结束。”
信用：
照片提供强大的照片
如果你想要它，你致力于，你会实现它。就这么简单。你只需要选择致力于自己和你的目标。你欠自己，以便到最后，并获得结果。更健康，钳工版本只有八周的距离。
你怎么看？
信用：
照片提供强大的照片
你做过任何更强大的训练吗？你觉得呢？来自尼基的一些最喜欢的励志报价是什么？他们中的任何一个吗？我们错过了哪些？如果你还没有更强壮，你会吗？迎接挑战以达到您的生活中最佳的形状，并在下面的评论部分中分享您的思想，故事和最喜欢的励志报价！