你好，
黄金成员徽章
0

通知

  • 你们都赶上了！

烤迷迭香和大蒜杏仁

经过livestrong_recipes|2018年10月19日

烤迷迭香和大蒜杏仁
照片来源：亚瑟·博维诺（Arthur Bovino）
  1. 准备
  2. 45 m
  • 厨师
  • 12 m
  • 全部的
  • 57 m

杏仁（生或烤） - 无论您是自己喜欢还是在聚会上为它们服务，都可以做一个很棒的小吃。这些松脆的食物是纤维，蛋白质，镁和维生素E的极好来源。更重要的是，杏仁可以降低血压并降低胆固醇水平。

配料

服务6

  • 6汤匙迷迭香，干燥
  • 5个丁香大蒜
  • 1茶匙橄榄油，特级处女
  • 1 1/2杯生杏仁
  • 1/4茶匙海盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 1/2茶匙大蒜粉

方向

1 预热烤箱至350华氏度。
2 将迷迭香小树枝浸入水中。
3 将5个大蒜丁香压入橄榄油中。搅拌并捣碎到油中。（如果有时间，请让大蒜注入油几个小时。）将混合物通过筛子压紧并储备。
4 将橄榄油倒入一个大碗中。加入杏仁，盐和胡椒粉，然后扔到完全涂层。
5 将杏仁放在SILPAT或羊皮纸衬里板上。
6GydF4y2Ba 带有迷迭香小树枝和烤5分钟的顶部坚果。
7 取出，混合以确保外部和内部的螺母混合在一起。再在烤箱中替换5分钟。
8 检查杏仁以确保它们不会过度煮熟。它们应该稍微暗淡，闻到坚果味，并略微crack啪作响。如果是，请删除。如果没有，请再返回烤箱2分钟。
9GydF4y2Ba 立即从烤板上取出杏仁并冷却。
10 用大蒜粉扔掉，调整调味料并食用。