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  • 你们都抓起来!

全谷物研磨有限公司营养信息

千树叶味

服务大小:1块热量:341年总脂肪:19.28克碳水化合物:37.39克蛋白质:4.65克

磨碎的麸皮

服务大小:1杯热量:125年总脂肪:2.47克碳水化合物:37.42克蛋白质:9.02克

谷物饮料混合

服务大小:1茶匙(一份)热量:11 gydF4y2Ba总脂肪:0.08克碳水化合物:2.35克蛋白质:0.18克

谷物粉

服务大小:1茶匙(一份)热量:11 gydF4y2Ba总脂肪:0.08克碳水化合物:2.35克蛋白质:0.18克

全麦通心粉

服务大小:1杯通心粉热量:145年总脂肪:1.66克碳水化合物:29.17克蛋白质:5.81克

全麦三明治卷

服务大小:1子卷热量:341年总脂肪:7.88克碳水化合物:57.5克蛋白质:10.75克

全麦汉堡卷

服务大小:1卷热量:151年总脂肪:2.45克碳水化合物:25.16克蛋白质:6.93克

全麦面食

服务大小:1杯热量:238年总脂肪:2.74克碳水化合物:48.11克蛋白质:9.58克

全谷物华夫饼干

服务大小:1华夫饼干热量:71年总脂肪:2.66克碳水化合物:12.74克蛋白质:2.16克

全麦包

服务大小:玉米1服务热量:127年总脂肪:4 g碳水化合物:18.81克蛋白质:4 g

全脂牛奶酸乳酒

服务大小:1杯热量:152年总脂肪:8.11克碳水化合物:11.96克蛋白质:7.86克

全麦皮塔饼

服务大小:1皮塔饼,大(六个半“dia)热量:168年总脂肪:1.09克碳水化合物:35.77克蛋白质:6.27克

全麦羊角面包

服务大小:1中羊角面包热量:248年总脂肪:21.88克碳水化合物:12.03克蛋白质:2.97克

普通全脂牛奶酸奶

服务大小:1箱(6盎司)热量:104年总脂肪:5.53克碳水化合物:7.92克蛋白质:5.9克

全麦面条

服务大小:1杯热量:238年总脂肪:2.74克碳水化合物:48.11克蛋白质:9.58克

整个白脱牛奶

服务大小:1杯热量:152年总脂肪:8.11克碳水化合物:11.96克蛋白质:7.86克

全麦面包

服务大小:1卷热量:151年总脂肪:2.45克碳水化合物:25.16克蛋白质:6.93克

全麦面包

服务大小:1片热量:81年总脂肪:1.12克碳水化合物:13.67克蛋白质:3.98克

全蛋

服务大小:1大热量:72年总脂肪:4.76克碳水化合物:0.36克蛋白质:6.28克

全麦面条

服务大小:1杯面条热量:159年总脂肪:1.83克碳水化合物:32.17克蛋白质:6.41克

全麦奶奶

服务大小:1块热量:303年总脂肪:7.1克碳水化合物:48.98克蛋白质:10.81克

在全麦

服务大小:2片热量:202年总脂肪:2.8克碳水化合物:34.17克蛋白质:9.96克

全麦法式面包

服务大小:1常规切片热量:153年总脂肪:0.67克碳水化合物:31.42克蛋白质:5.33克

全麦面包

服务大小:1片热量:81年总脂肪:1.12克碳水化合物:13.67克蛋白质:3.98克

全麦切片面包

服务大小:1片热量:81年总脂肪:1.12克碳水化合物:13.67克蛋白质:3.98克

全麦面包圈

服务大小:1百吉饼热量:289年总脂肪:1.49克碳水化合物:56.96克蛋白质:11.88克

全麦面包

服务大小:1盎司热量:87年总脂肪:1.15克碳水化合物:14.5克蛋白质:4.61克

牛奶全

服务大小:1杯热量:149年总脂肪:7.93克碳水化合物:11.71克蛋白质:7.69克

整个巧克力牛奶

服务大小:1杯热量:208年总脂肪:8.48克碳水化合物:25.85克蛋白质:7.93克

全麦卷

服务大小:1中(2 - 1/2“dia)热量:96年总脂肪:1.69克碳水化合物:18.4克蛋白质:3.13克

整个内核甜玉米

服务大小:1可以(15盎司)热量:177年总脂肪:3.22克碳水化合物:37.81克蛋白质:6.04克

全麦英式松饼

服务大小:1松饼热量:134年总脂肪:1.39克碳水化合物:26.66克蛋白质:5.81克

全麦英式松饼

服务大小:1松饼热量:134年总脂肪:1.39克碳水化合物:26.66克蛋白质:5.81克

全麦蒸粗麦粉

服务大小:1杯煮熟的热量:176年总脂肪:0.25克碳水化合物:36.46克蛋白质:5.95克

全麦饼干

服务大小:1饼干热量:20.总脂肪:0.65克碳水化合物:3.2克蛋白质:0.49克

整个希腊酸奶

服务大小:5.3盎司容器热量:146年总脂肪:7.5克碳水化合物:5.97克蛋白质:13.5克

Eggo全麦华夫饼干

服务大小:2华夫饼干热量:167年总脂肪:5.81克碳水化合物:26.32克蛋白质:4.62克

小圆面包全麦

服务大小:1小圆面包热量:96年总脂肪:1.69克碳水化合物:18.4克蛋白质:3.13克

全麦玉米饼

服务大小:玉米1服务热量:127年总脂肪:4 g碳水化合物:18.81克蛋白质:4 g

全麦华夫饼干

服务大小:1华夫饼干热量:71年总脂肪:2.66克碳水化合物:12.74克蛋白质:2.16克

全麦煎饼

服务大小:1煎饼(dia 6”)热量:268年总脂肪:8.39克碳水化合物:37.93克蛋白质:10.97克

粗面粉面包

服务大小:1片热量:81年总脂肪:1.12克碳水化合物:13.67克蛋白质:3.98克

全麦汉堡面包

服务大小:1卷热量:151年总脂肪:2.45克碳水化合物:25.16克蛋白质:6.93克

全麦面条

服务大小:1杯面条热量:159年总脂肪:1.83克碳水化合物:32.17克蛋白质:6.41克

全谷物奶奶

服务大小:1块热量:303年总脂肪:7.1克碳水化合物:48.98克蛋白质:10.81克

全麦面包

服务大小:1片热量:81年总脂肪:1.12克碳水化合物:13.67克蛋白质:3.98克

全谷物皮塔饼

服务大小:1皮塔饼,大(六个半“dia)热量:168年总脂肪:1.09克碳水化合物:35.77克蛋白质:6.27克

全麦吐司

服务大小:1盎司热量:87年总脂肪:1.15克碳水化合物:14.5克蛋白质:4.61克

全谷物泡芙卡希

服务大小:1杯热量:64年总脂肪:0.44克碳水化合物:14.93克蛋白质:2.47克

整个苹果派

服务大小:1派热量:2370年总脂肪:110克碳水化合物:340克蛋白质:19 g

整个小豆蔻

服务大小:1舱热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.14克蛋白质:0.02克

整个烤猪

服务大小:1盎司热量:73年总脂肪:4.27克碳水化合物:0 g蛋白质:8.14克

全麦面食

服务大小:1杯热量:238年总脂肪:2.74克碳水化合物:48.11克蛋白质:9.58克

全麦面粉

服务大小:1杯热量:408年总脂肪:3 g碳水化合物:86.36克蛋白质:15.85克

整个酸乳酒

服务大小:1杯热量:152年总脂肪:8.11克碳水化合物:11.96克蛋白质:7.86克

全脂牛奶豆腐

服务大小:0.5杯热量:69年总脂肪:3.69克碳水化合物:5.28克蛋白质:3.93克

全麦面包酵母

服务大小:1介质片热量:88年总脂肪:1.79克碳水化合物:16.26克蛋白质:2.94克