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  • 你都赶上了!

三文鱼的营养信息

鲑鱼,烤

服务大小:3盎司热量:134总脂肪:6.1664碳水化合物:0.4988蛋白质:17.0633

红糖波旁酱鲑鱼

服务大小:1角热量:469总脂肪:29.36克碳水化合物:17.91克蛋白质:32.1克

大马哈鱼 (Costco)

服务大小:1部分热量:245总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:30克

鲑鱼排4盎司

服务大小:4盎司(113克)热量:185总脂肪:5.5克碳水化合物:0 g蛋白质:31.7克

(乐购)

服务大小:94克热量:196总脂肪:11.3克碳水化合物:0 g蛋白质:23.8克

(乔)

服务大小:4盎司热量:230总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

鲑鱼片 (虎鲸湾)

服务大小:4盎司热量:130总脂肪:4 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

鲑鱼片 (乔)

服务大小:2盎司热量:70总脂肪:2.5克碳水化合物:0 g蛋白质:13克

杏仁奶

服务大小:1杯热量:56总脂肪:2.5克碳水化合物:8.08克蛋白质:1.06克

烤杏仁

服务大小:1杏仁热量:8 gydF4y2Ba总脂肪:0.68克碳水化合物:0.27克蛋白质:0.27克

杏仁片

服务大小:1杯,切片热量:533总脂肪:45.94克碳水化合物:19.83克蛋白质:19.46克

杏仁的杏仁

服务大小:0.25杯热量:127总脂肪:10.98克碳水化合物:4.74克蛋白质:4.65克

新鲜的杏仁

服务大小:一杯全果仁热量:825总脂肪:72.51克碳水化合物:28.99克蛋白质:28.92克

杏仁黄油

服务大小:1汤匙热量:98总脂肪:8.88克碳水化合物:3.01克蛋白质:3.35克

巧克力杏仁

服务大小:1杏仁热量:18 gydF4y2Ba总脂肪:1.44克碳水化合物:0.85克蛋白质:0.53克

杏仁芥末酱

服务大小:1杏仁热量:8 gydF4y2Ba总脂肪:0.75克碳水化合物:0.31克蛋白质:0.25克

鲑鱼片 (美食角)

服务大小:4盎司热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

杏仁饼干

服务大小:1中饼干热量:134总脂肪:7.59克碳水化合物:14.46克蛋白质:2.12克

约旦杏仁

服务大小:1块热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0.61克碳水化合物:3.49克蛋白质:0.25克

杏仁的快乐

服务大小:1包1.76盎司热量:235总脂肪:13.2克碳水化合物:29.16克蛋白质:2.02克

杏仁果仁

服务大小:1杏仁热量:8 gydF4y2Ba总脂肪:0.68克碳水化合物:0.27克蛋白质:0.27克

生杏仁

服务大小:1杏仁热量:7 gydF4y2Ba总脂肪:0.6克碳水化合物:0.26克蛋白质:0.25克

丝绸杏仁

服务大小:1杯热量:56总脂肪:2.5克碳水化合物:8.08克蛋白质:1.06克

士力架杏仁

服务大小:1条热量:236总脂肪:11.2克碳水化合物:32.34克蛋白质:2.7克

香草杏仁

服务大小:25件热量:123总脂肪:8.14克碳水化合物:10.92克蛋白质:3.46克

杏仁芝士

服务大小:1盎司热量:58总脂肪:2.81克碳水化合物:1.11克蛋白质:7.1克

椰子杏仁

服务大小:1盎司热量:158总脂肪:12.66克碳水化合物:8.46克蛋白质:5.36克

杏仁鸡

服务大小:1杯热量:458总脂肪:33.79克碳水化合物:21.81克蛋白质:19.99克

羊角面包杏仁

服务大小:1羊角面包热量:377总脂肪:19.81克碳水化合物:43.16克蛋白质:7.93克

杏仁粉

服务大小:1杯热量:648总脂肪:55.92克碳水化合物:24.14克蛋白质:23.69克

杏仁燕麦

服务大小:1杯热量:543总脂肪:28.16克碳水化合物:62.98克蛋白质:11.15克

咸杏仁

服务大小:1杏仁热量:8 gydF4y2Ba总脂肪:0.68克碳水化合物:0.27克蛋白质:0.27克

酸奶杏仁

服务大小:1杏仁热量:19 gydF4y2Ba总脂肪:1.33克碳水化合物:1.66克蛋白质:0.3克

肉桂杏仁

服务大小:25件热量:123总脂肪:8.14克碳水化合物:10.92克蛋白质:3.46克

鲑鱼、烟熏 (鸡)

服务大小:1袋热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:1克蛋白质:20克

鲑鱼碗 (Waba烧烤)

服务大小:405克热量:620总脂肪:16克碳水化合物:81克蛋白质:34 g

三文鱼沙拉 (去)

服务大小:12盎司热量:390总脂肪:30克碳水化合物:5克蛋白质:22克

鲑鱼片 (Weis质量)

服务大小:4盎司生热量:One hundred.总脂肪:2.5克碳水化合物:0 g蛋白质:20克