服务大小:3盎司(85克/约2杯)热量:20.总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:2 g
精选有机菠菜营养信息
服务大小:3盎司热量:20.总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:2 g
服务大小:0.75杯热量:90总脂肪:0 g碳水化合物:24 g蛋白质:0 g
服务大小:2汤匙热量:90总脂肪:8 g碳水化合物:2 g蛋白质:2 g
服务大小:1杯热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:21克蛋白质:0.5克
服务大小:1片热量:110总脂肪:1.5克碳水化合物:21克蛋白质:5克
服务大小:1片热量:120总脂肪:0 g碳水化合物:26克蛋白质:4 g
服务大小:1片热量:130总脂肪:1.5克碳水化合物:25克蛋白质:4 g
服务大小:1杯热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:21克蛋白质:0.5克
服务大小:7矛热量:20.总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:2 g
服务大小:1色拉加调料热量:552总脂肪:39.37克碳水化合物:32.55克蛋白质:22.58克
服务大小:0.25杯热量:114总脂肪:9.61克碳水化合物:4.84克蛋白质:3.03克
服务大小:1油炸玉米粉饼热量:952总脂肪:48.3克碳水化合物:87.4克蛋白质:41.8克
服务大小:1块热量:507总脂肪:39.92克碳水化合物:23.5克蛋白质:14.96克
服务大小:1杯不加酱的热量:290总脂肪:10.08克碳水化合物:37.18克蛋白质:12.63克
服务大小:1片热量:356总脂肪:23.43克碳水化合物:28.42克蛋白质:8.78克
服务大小:1杯不加酱的热量:290总脂肪:10.08克碳水化合物:37.18克蛋白质:12.63克
服务大小:1片热量:356总脂肪:23.43克碳水化合物:28.42克蛋白质:8.78克
服务大小:1)三角形热量:50总脂肪:3.3克碳水化合物:4 g蛋白质:1.24克
服务大小:1 gozleme热量:364总脂肪:20.95克碳水化合物:28.52克蛋白质:15.41克
服务大小:1色拉加调料热量:582总脂肪:23.59克碳水化合物:65克蛋白质:32.75克
服务大小:1统一热量:963总脂肪:54.07克碳水化合物:68.56克蛋白质:51克
服务大小:1块热量:507总脂肪:39.92克碳水化合物:23.5克蛋白质:14.96克
服务大小:1大披萨热量:518总脂肪:17.41克碳水化合物:68.36克蛋白质:26.09克
服务大小:1杯热量:134总脂肪:10.48克碳水化合物:3.15克蛋白质:6.84克
服务大小:1个玉米饼(约10英寸直径)热量:234总脂肪:5.11克碳水化合物:40.03克蛋白质:6.26克
服务大小:1块热量:60总脂肪:3.5克碳水化合物:5.84克蛋白质:1.42克
服务大小:1杯热量:134总脂肪:10.48克碳水化合物:3.15克蛋白质:6.84克
服务大小:1碗(2杯)热量:403总脂肪:24.01克碳水化合物:31.78克蛋白质:15.37克
服务大小:1 gozleme热量:364总脂肪:20.95克碳水化合物:28.52克蛋白质:15.41克
服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:529总脂肪:36.99克碳水化合物:16.95克蛋白质:36.82克
服务大小:1介质片热量:218总脂肪:8.1克碳水化合物:27.44克蛋白质:9.77克
服务大小:1个玉米饼(约10英寸直径)热量:234总脂肪:5.11克碳水化合物:40.03克蛋白质:6.26克
服务大小:1沙拉热量:286总脂肪:23.5克碳水化合物:13.63克蛋白质:7.6克
服务大小:1大肉馅卷饼热量:410总脂肪:28.23克碳水化合物:25.67克蛋白质:15.11克
服务大小:1杯热量:41总脂肪:0.47克碳水化合物:6.75克蛋白质:5.35克
服务大小:1个玉米饼(约10英寸直径)热量:234总脂肪:5.11克碳水化合物:40.03克蛋白质:6.26克
服务大小:2 .酱汁意大利面卷热量:493总脂肪:26.14克碳水化合物:36.77克蛋白质:29.09克
服务大小:1杯热量:134总脂肪:10.48克碳水化合物:3.15克蛋白质:6.84克
服务大小:1杯热量:41总脂肪:0.47克碳水化合物:6.75克蛋白质:5.35克
服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:529总脂肪:36.99克碳水化合物:16.95克蛋白质:36.82克
服务大小:0.25杯热量:One hundred.总脂肪:5.76克碳水化合物:8.57克蛋白质:4.74克
服务大小:2汤匙热量:73总脂肪:6.81克碳水化合物:2.23克蛋白质:0.9克
服务大小:1帕尼尼热量:562总脂肪:31.77克碳水化合物:45.36克蛋白质:24.27克
服务大小:1杯热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:2 g
服务大小:0.25杯热量:90总脂肪:6克碳水化合物:0 g蛋白质:9克
服务大小:1片热量:130总脂肪:1.5克碳水化合物:25克蛋白质:4 g
服务大小:1片热量:140总脂肪:2.5克碳水化合物:26克蛋白质:5克
服务大小:1杯热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:19 g蛋白质:1克
服务大小:6片热量:110总脂肪:10克碳水化合物:1克蛋白质:6克
服务大小:3片热量:70总脂肪:2.5克碳水化合物:1克蛋白质:10克
服务大小:1帕尼尼热量:562总脂肪:31.77克碳水化合物:45.36克蛋白质:24.27克
服务大小:1中玉米煎饼热量:616总脂肪:34.78克碳水化合物:51.75克蛋白质:25.1克
服务大小:1块热量:349总脂肪:23.94克碳水化合物:20.04克蛋白质:15.38克
服务大小:1个男孩热量:641总脂肪:29.39克碳水化合物:67.05克蛋白质:27.23克
服务大小:一份热量:239总脂肪:10.84克碳水化合物:19.42克蛋白质:16.04克
服务大小:1色拉加调料热量:552总脂肪:39.37克碳水化合物:32.55克蛋白质:22.58克
服务大小:1份热量:237总脂肪:8.77克碳水化合物:29.07克蛋白质:12.8克
服务大小:1杯热量:250总脂肪:12.97克碳水化合物:21.95克蛋白质:11.55克
服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:174总脂肪:10.79克碳水化合物:5.19克蛋白质:14.39克
服务大小:1墨西哥菜热量:245总脂肪:14.3克碳水化合物:18.5克蛋白质:11.92克
服务大小:1块热量:250总脂肪:15.11克碳水化合物:18.42克蛋白质:11.17克
服务大小:1色拉加调料热量:582总脂肪:23.59克碳水化合物:65克蛋白质:32.75克
服务大小:1包热量:290总脂肪:12.8克碳水化合物:23.95克蛋白质:20.09克
服务大小:1大肉馅卷饼热量:410总脂肪:28.23克碳水化合物:25.67克蛋白质:15.11克
服务大小:16盎司热量:255总脂肪:2.58克碳水化合物:51.89克蛋白质:11.88克
服务大小:0.75杯热量:249总脂肪:5.86克碳水化合物:38.07克蛋白质:10.94克
服务大小:1杯热量:176总脂肪:1.27克碳水化合物:33.8克蛋白质:6.83克
服务大小:1杯热量:366总脂肪:30.48克碳水化合物:10.01克蛋白质:15.06克
服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:363总脂肪:26.67克碳水化合物:5.61克蛋白质:24.64克
服务大小:1通心粉似的热量:187总脂肪:7.09克碳水化合物:20.5克蛋白质:10.02克
服务大小:1百吉饼热量:395总脂肪:10.28克碳水化合物:56.44克蛋白质:19.54克
服务大小:1块热量:95总脂肪:6.26克碳水化合物:7.06克蛋白质:2.81克
服务大小:2 .酱汁意大利面卷热量:493总脂肪:26.14克碳水化合物:36.77克蛋白质:29.09克
服务大小:1中玉米煎饼热量:616总脂肪:34.78克碳水化合物:51.75克蛋白质:25.1克