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  • 你们都抓起来!

Oat妈妈营养信息

燕麦

服务大小:0.5杯热量:154年总脂肪:2.64克碳水化合物:27.42克蛋白质:5.33克

蜂蜜燕麦面包

服务大小:1片热量:73年总脂肪:1.19克碳水化合物:13.1克蛋白质:2.27克

燕麦面粉

服务大小:1杯热量:420年总脂肪:9.48克碳水化合物:68.33克蛋白质:15.25克

燕麦麸谷类

服务大小:1杯热量:88年总脂肪:1.88克碳水化合物:25.05克蛋白质:7.03克

燕麦麸

服务大小:1杯热量:88年总脂肪:1.88克碳水化合物:25.05克蛋白质:7.03克

燕麦面包

服务大小:1片热量:73年总脂肪:1.19克碳水化合物:13.1克蛋白质:2.27克

燕麦饼干

服务大小:1饼干热量:120年总脂肪:5.56克碳水化合物:16.33克蛋白质:1.54克

燕麦麸饼

服务大小:1片热量:77年总脂肪:0.94克碳水化合物:14.12克蛋白质:3.11克

燕麦牛奶

服务大小:1杯热量:130年总脂肪:0.98克碳水化合物:29.15克蛋白质:1.97克

燕麦粥

服务大小:1杯热量:214年总脂肪:5.83克碳水化合物:29.61克蛋白质:10.94克

燕麦饼干

服务大小:1中(3“直径)热量:135年总脂肪:6.53克碳水化合物:17.24克蛋白质:2.23克

脆蜂蜜燕麦

服务大小:1杯热量:160年总脂肪:2.18克碳水化合物:32.48克蛋白质:2.85克

Oat百吉饼

服务大小:1百吉饼热量:181年总脂肪:1.06克碳水化合物:37.33克蛋白质:5.48克

Oat烤饼

服务大小:1烤饼热量:165年总脂肪:6.94克碳水化合物:22.87克蛋白质:3.36克

燕麦饼

服务大小:1中松饼热量:399年总脂肪:14.79克碳水化合物:58.97克蛋白质:8 g

葡萄干燕麦松饼

服务大小:1中松饼热量:369年总脂肪:12.56克碳水化合物:57.75克蛋白质:7.44克

燕麦麸吐司

服务大小:1片热量:73年总脂肪:1.19克碳水化合物:13.1克蛋白质:2.27克

Oat华夫饼干

服务大小:1大华夫饼干(8)热量:320年总脂肪:13.87克碳水化合物:42.64克蛋白质:7.27克

燕麦粥的面包

服务大小:1片热量:79年总脂肪:0.55克碳水化合物:15.62克蛋白质:2.71克

燕麦饼

服务大小:1煎饼(5”)热量:81年总脂肪:3.81克碳水化合物:9.41克蛋白质:2.51克

燕麦牛奶 (oat)

服务大小:1杯热量:140年总脂肪:7 g碳水化合物:16克蛋白质:3 g

燕麦、钢切 (圈)

服务大小:0.25杯热量:150年总脂肪:2 g碳水化合物:27 g蛋白质:5克

燕麦牛奶 (Oat-ly)

服务大小:1杯热量:120年总脂肪:5克碳水化合物:16克蛋白质:3 g

燕麦对Oatmilk (丝)

服务大小:1杯热量:90年总脂肪:3.5克碳水化合物:14 g蛋白质:2 g

大燕麦片 (贵格)

服务大小:0.33杯热量:110年总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

燕麦 (贵格)

服务大小:0.5杯干热量:150年总脂肪:3 g碳水化合物:27 g蛋白质:5克

燕麦麦片 (麦片)

服务大小:1袋热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:19 g蛋白质:3 g

老式的燕麦 (家人)

服务大小:0.5杯干热量:150年总脂肪:2.5克碳水化合物:28 g蛋白质:5克