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  • 你们都抓起来!

自然的100%全麦营养信息

谷物饮料混合

服务大小:1茶匙(一份)热量:11 gydF4y2Ba总脂肪:0.08克碳水化合物:2.35克蛋白质:0.18克

谷物粉

服务大小:1茶匙(一份)热量:11 gydF4y2Ba总脂肪:0.08克碳水化合物:2.35克蛋白质:0.18克

100 +

服务大小:8盎司热量:63年总脂肪:0 g碳水化合物:15.69克蛋白质:0 g

100%汁苹果

服务大小:1杯热量:114年总脂肪:0.32克碳水化合物:28.02克蛋白质:0.25克

全麦 (自然的)

服务大小:1片热量:60总脂肪:0.5克碳水化合物:11 g蛋白质:4 g

100%的龙舌兰酒

服务大小:1球热量:97年总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

100年大酒吧

服务大小:1条(1.5盎司)热量:201年总脂肪:8.31克碳水化合物:30.52克蛋白质:1.08克

100年证明酒精

服务大小:1盎司热量:76年总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

100%全麦蜂蜜 (自然的)

服务大小:2片(1.6盎司)热量:110年总脂肪:1.5克ydF4y2Ba碳水化合物:20克ydF4y2Ba蛋白质:6克ydF4y2Ba

全麦面包圈 (自然的)

服务大小:1百吉饼热量:210年总脂肪:1.5克ydF4y2Ba碳水化合物:44 gydF4y2Ba蛋白质:11 gydF4y2Ba

全麦通心粉

服务大小:1杯通心粉热量:145年总脂肪:1.66克碳水化合物:29.17克蛋白质:5.81克

全麦三明治卷

服务大小:1子卷热量:341年总脂肪:7.88克碳水化合物:57.5克蛋白质:10.75克

全麦汉堡卷

服务大小:1卷热量:151年总脂肪:2.45克碳水化合物:25.16克蛋白质:6.93克

全麦面食

服务大小:1杯热量:238年总脂肪:2.74克碳水化合物:48.11克蛋白质:9.58克

全谷物华夫饼干

服务大小:1华夫饼干热量:71年总脂肪:2.66克碳水化合物:12.74克蛋白质:2.16克

全麦包

服务大小:玉米1服务热量:127年总脂肪:4 g碳水化合物:18.81克蛋白质:4 g

全脂牛奶酸乳酒

服务大小:1杯热量:152年总脂肪:8.11克碳水化合物:11.96克蛋白质:7.86克

全麦皮塔饼

服务大小:1皮塔饼,大(六个半“dia)热量:168年总脂肪:1.09克碳水化合物:35.77克蛋白质:6.27克

全麦羊角面包

服务大小:1中羊角面包热量:248年总脂肪:21.88克碳水化合物:12.03克蛋白质:2.97克

普通全脂牛奶酸奶

服务大小:1箱(6盎司)热量:104年总脂肪:5.53克碳水化合物:7.92克蛋白质:5.9克

全麦面条

服务大小:1杯热量:238年总脂肪:2.74克碳水化合物:48.11克蛋白质:9.58克

整个白脱牛奶

服务大小:1杯热量:152年总脂肪:8.11克碳水化合物:11.96克蛋白质:7.86克