黄金会员徽章
0 gydF4y2Ba

通知

  • 你们都抓起来!

Messana(从Costco)营养信息

给烤鸡 (Costco)

服务大小:3盎司(85克)热量:140年总脂肪:7 g碳水化合物:0 g蛋白质:19 g

热狗 (Costco)

服务大小:1热狗热量:560年总脂肪:32 g碳水化合物:46克蛋白质:20克

巧克力松饼 (Costco)

服务大小:1松饼(5.8盎司)热量:690年总脂肪:38 g碳水化合物:79克蛋白质:10克

羊角面包 (Costco)

服务大小:1羊角面包热量:339年总脂肪:17 g碳水化合物:35.9克蛋白质:7 g

蓝莓松饼 (Costco)

服务大小:1松饼(162.4克)热量:600年总脂肪:32.1克碳水化合物:71.2克蛋白质:8.0克

烤鲑鱼排 (Costco)

服务大小:7盎司热量:340年总脂肪:20克碳水化合物:0 g蛋白质:37克

鸡肉饼 (Costco)

服务大小:18(150克/ 5.3盎司)热量:250年总脂肪:4.5克碳水化合物:42克蛋白质:12克

热狗W /包 (Costco)

服务大小:1只狗热量:530年总脂肪:57克碳水化合物:32 g蛋白质:46克

芝士披萨 (Costco)

服务大小:1片披萨(1/12)热量:140年总脂肪:3.2克碳水化合物:20.5克蛋白质:7.7克

鸡胸肉 (Costco)

服务大小:4盎司热量:258年总脂肪:10.4克碳水化合物:0 g蛋白质:38.3

大马哈鱼 (Costco)

服务大小:1部分热量:245年总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:30克

鸡肉沙拉 (Costco)

服务大小:一份热量:292年总脂肪:15克碳水化合物:12克蛋白质:61克

鸡翅 (Costco)

服务大小:4件(100克)热量:210年总脂肪:15克碳水化合物:1克蛋白质:18 g

澳洲的咬 (Costco)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:130年总脂肪:7 g碳水化合物:15克蛋白质:2 g

巧克力蛋糕 (Costco)

服务大小:1服务(70.0克)热量:270年总脂肪:15克碳水化合物:32 g蛋白质:3 g

塞鲑鱼 (Costco)

服务大小:1件(264克)热量:510年总脂肪:27 g碳水化合物:25克蛋白质:40克

牛肉三尖 (Costco)

服务大小:4盎司生热量:210年总脂肪:13克碳水化合物:2 g蛋白质:20克

墨西哥菜鸡 (Costco)

服务大小:1 - 7.5盎司热量:360年总脂肪:21克碳水化合物:26克蛋白质:19 g

大的蛋 (Costco)

服务大小:一个鸡蛋热量:80年总脂肪:5克碳水化合物:1克蛋白质:7 g

大马哈鱼汉堡 (Costco)

服务大小:一个汉堡- 4盎司热量:170年总脂肪:9克碳水化合物:1克蛋白质:22克

香草蛋糕 (Costco)

服务大小:2.7盎司(76克)热量:260年总脂肪:13克碳水化合物:33克蛋白质:3 g

苹果派 (Costco)

服务大小:1/16热量:316年总脂肪:17 gydF4y2Ba碳水化合物:45克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

冷冻浆果 (Costco)

服务大小:1杯热量:70年总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:1克

波兰香肠 (Costco)

服务大小:1链接热量:240年总脂肪:21克碳水化合物:3 g蛋白质:10克

果昔 (Costco)

服务大小:16盎司热量:290年总脂肪:0 g碳水化合物:72克蛋白质:0 g

菠菜沙拉 (Costco)

服务大小:1/4的容器(250克)热量:195年总脂肪:3.5克碳水化合物:30.2克蛋白质:10.6克

炸薯条 (Costco)

服务大小:1托盘- 11盎司热量:870年总脂肪:45克碳水化合物:106克蛋白质:11 g

80%瘦牛肉 (Costco)

服务大小:4盎司热量:278年总脂肪:18 g碳水化合物:0 g蛋白质:27.2克

芝士蛋糕1 (Costco)

服务大小:1片,4.5盎司。蛋糕的1/16热量:400年总脂肪:31 g碳水化合物:33克蛋白质:8 g

芝士蛋糕 (Costco)

服务大小:1片(190克)热量:579年总脂肪:42.3克碳水化合物:38.9克蛋白质:11.6克

长叶莴苣 (Costco)

服务大小:6叶(85 g / 3盎司)热量:14 gydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:3 g蛋白质:1克

火腿切片 (Costco)

服务大小:1片热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0.5克碳水化合物:1克蛋白质: