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克罗格碳水化合物智能香草酸奶（罗格碳水化合物智能香草酸奶）

份量：1个cobtainer热量：80总脂肪：1.5克碳水化合物：4克蛋白：12克

冰淇淋Sammies，香草（克罗格）

份量：1个三明治热量：170总脂肪：6克碳水化合物：28克蛋白：3克

香草薄饼（克罗格）

份量：7块饼干热量：130总脂肪：2.5克碳水化合物：25克蛋白：1克

牛奶，2％低脂（克罗格）

份量：8液体盎司热量：120总脂肪：5克碳水化合物：12克蛋白：8克

夏普切达乳酪丝（克罗格）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：0.5克蛋白：7克

花生酱，奶油（克罗格）

份量：1瓶热量：130总脂肪：0克碳水化合物：30克蛋白：2克

乳酪丝，墨西哥风味（克罗格）

份量：0.25杯热量：100总脂肪：8克碳水化合物：0.5克蛋白：6克

奶酪，奶酪（克罗格）

份量：1盎司热量：80总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：8克

格兰诺拉麦片（克罗格）

份量：0.25杯热量：130总脂肪：8克碳水化合物：13克蛋白：4克

球芽甘蓝（克罗格）

份量：1杯热量：45总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：3克

等级A维生素d乳（克罗格）

份量：8液体盎司热量：150总脂肪：8克碳水化合物：12克蛋白：8克

燕麦，100％全麦（克罗格）

份量：0.5杯未煮熟热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：27克蛋白：5克

糖浆，无糖（克罗格）

份量：2汤匙热量：10总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：0克

全谷物燕麦，老式（克罗格）

份量：0.5杯未煮熟热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：27克蛋白：5克

金枪鱼，大块光芒，水（克罗格）

份量：0.25杯排出热量：80总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：18克

菠菜嫩（克罗格）

份量：2.75杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克

乳酪丝，马苏里拉（克罗格）

份量：0.25杯热量：80总脂肪：5克碳水化合物：0.5克蛋白：8克

花生酱，香脆（克罗格）

份量：2汤匙热量：180总脂肪：15克碳水化合物：7克蛋白：7克

酸奶油，原创（克罗格）

份量：2汤匙热量：60总脂肪：6克碳水化合物：2克蛋白：0.5克

黑豆（克罗格）

份量：空杯热量：110总脂肪：0克碳水化合物：20克蛋白：7克

鸡胸肉（克罗格）

份量：4盎司热量：110总脂肪：2.5克碳水化合物：0克蛋白：23克

奶酪，杰克·科尔比（克罗格）

份量：1立方英寸热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：6克

1％低脂牛奶A级维生素A＆d （克罗格）

份量：8液体盎司热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：12克蛋白：8克

奶酪片，胡椒杰克（克罗格）

份量：1片热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

脱脂脱脂牛奶（克罗格）

份量：8液体盎司热量：80总脂肪：0克碳水化合物：12克蛋白：8克

奶酪单打，美国（克罗格）

份量：1片热量：60总脂肪：4.5克碳水化合物：4克蛋白：3克

香草Carbmaster，脱脂牛奶（克罗格）

份量：8液体盎司热量：60总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：11克

1％低脂牛奶（克罗格）

份量：8液体盎司热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：12克蛋白：8克

快速1分钟100％的全谷物燕麦（克罗格）

份量：0.5杯未煮熟热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：27克蛋白：5克

奶酪片，轻度切达（克罗格）

份量：1片热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

奶酪，墨西哥风味，细手撕（克罗格）

份量：0.25杯热量：100总脂肪：8克碳水化合物：0.5克蛋白：6克

奶酪片，中切达（克罗格）

份量：1片热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

杰克·科尔比，奶酪片（克罗格）

份量：1片热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：5克

通心粉沙拉（克罗格）

份量：0.5杯干热量：200总脂肪：1克碳水化合物：42克蛋白：7克

棒脆饼（克罗格）

份量：42个椒盐脆饼热量：120总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：3克

橄榄，西班牙（克罗格）

份量：5个橄榄热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：2克碳水化合物：0克蛋白：0克

培根，糖治愈，厚切，硬木熏（克罗格）

份量：1片热量：60总脂肪：4克碳水化合物：0克蛋白：3克

黄油（克罗格）

份量：1汤匙热量：100总脂肪：11克碳水化合物：0克蛋白：0克

黄色爆米花（克罗格）

份量：2汤匙unpopped热量：120总脂肪：1.5克碳水化合物：24克蛋白：3克

全麦饼干，蜂蜜（克罗格）

份量：4块饼干热量：120总脂肪：3克碳水化合物：20克蛋白：2克

培根，煮透（克罗格）

份量：3片热量：90总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：6克

番茄酱（克罗格）

份量：1汤匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：0克

轻度切达干酪，切丝（克罗格）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：0.5克蛋白：7克

甜豌豆（克罗格）

份量：0.5杯热量：70总脂肪：0.5克碳水化合物：12克蛋白：4克

豌豆，青（克罗格）

份量：0.67杯热量：70总脂肪：0克碳水化合物：12克蛋白：5克

玉米，红金，整颗（克罗格）

份量：0.5杯热量：80总脂肪：1克碳水化合物：17克蛋白：2克

穿衣戴帽，奶油牧场（克罗格）

份量：2汤匙热量：70总脂肪：7克碳水化合物：3克蛋白：0克

煎饼糖浆（克罗格）

份量：2汤匙热量：110总脂肪：0克碳水化合物：29克蛋白：0克

虾，鸡尾酒，煮熟，去皮，尾上（克罗格）

份量：18虾热量：80总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：18克

奶油芝士酱，鲜奶（克罗格）

份量：2汤匙热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：2克蛋白：1克

老式的100％全麦燕麦（克罗格）

份量：0.5杯未煮熟热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：27克蛋白：6克

巴马干酪磨碎（克罗格）

份量：2茶匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：1.5克碳水化合物：0克蛋白：2克

马苏里拉奶酪条（克罗格）

份量：1件热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0.5克蛋白：6克

火腿，蜂蜜，德利薄肉片（克罗格）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1.5克碳水化合物：4克蛋白：9克

碳水化合物平衡玉米饼

份量：1个饼热量：81总脂肪：0.82克碳水化合物：13.39克蛋白：6.98克

混合蔬菜（克罗格）

份量：0.67杯热量：60总脂肪：0克碳水化合物：11克蛋白：2克

萨拉米（克罗格）

份量：1片热量：100总脂肪：8克碳水化合物：3克蛋白：4克

烤牛肉，熟食薄肉片（克罗格）

份量：2盎司热量：70总脂肪：2.5克碳水化合物：0克蛋白：11克

青豆，切（克罗格）

份量：0.5杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

培根，土耳其（克罗格）

份量：1片热量：35总脂肪：2.5克碳水化合物：0克蛋白：2克

杏仁片（克罗格）

份量：0.25杯热量：190总脂肪：15克碳水化合物：6克蛋白：7克

奶酪片，瑞士（克罗格）

份量：1片热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：6克

杏仁，自然（克罗格）

份量：0.25杯热量：160总脂肪：14克碳水化合物：6克蛋白：6克

培根，切片，山核桃熏（克罗格）

份量：2个炒面片热量：90总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

即食燕麦片，枫和黑糖（克罗格）

份量：1小袋热量：160总脂肪：2克碳水化合物：32克蛋白：4克

年糕，低钠（克罗格）

份量：1个蛋糕热量：40总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：1克

辣芥末布朗（克罗格）

份量：1茶匙热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

奶酪，胡椒杰克，单打（克罗格）

份量：1片热量：70总脂肪：4.5克碳水化合物：4克蛋白：3克

培根，切片，硬木熏（克罗格）

份量：2个炒面片热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

鸡蛋，大A级（克罗格）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

Saltines，原创（克罗格）

份量：5块饼干热量：70总脂肪：1.5克碳水化合物：12克蛋白：1克

波萝伏洛干酪切片，烟味（克罗格）

份量：1片热量：70总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：5克

真正的培根，山核桃油烟味加（克罗格）

份量：1汤匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：1.5克碳水化合物：0克蛋白：3克

玉米卷（克罗格）

份量：3玉米卷热量：150总脂肪：7克碳水化合物：19克蛋白：2克

饼干，花生酱填充（克罗格）

份量：10个椒盐脆饼热量：140总脂肪：6克碳水化合物：17克蛋白：5克

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