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基本的番茄酱击打厨房

份量：1杯热量：202总脂肪：4.236碳水化合物：17.496蛋白：20.9464

碱性红酱（Laurel公司厨房）

份量：1杯热量：114总脂肪：4.6667碳水化合物：15.8334蛋白：2.3334

基本争夺豆腐（改编自后朋克厨房）

份量：1半杯份热量：205总脂肪：11.1278碳水化合物：9.7875蛋白：21.057

基本4谷物（基本4）

份量：1杯热量：200总脂肪：2克碳水化合物：43克蛋白：4克

骨头汤，鸡肉（厨房基础）

份量：1包热量：50总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：10克

烹调股票，鸡，原（厨房基础）

份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：5克

骨头汤，鸡肉，原（厨房基础）

份量：1杯热量：50总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：10克

汤料，焙烤蔬菜和草药（厨房基础）

份量：0.5立方热量：25总脂肪：1.5克碳水化合物：2克蛋白：0克

土耳其股票，烹饪，原创（厨房基础）

份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：3克

烹调股票，牛肉，无盐（厨房基础）

份量：1杯热量：24总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：5克

鸡汤，无盐（厨房基础）

份量：1杯热量：三十总脂肪：0.5克碳水化合物：2克蛋白：5克

烹调股票，蔬菜，无盐（厨房基础）

份量：240毫升热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：2克

烹调股票，鸡，无盐（厨房基础）

份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：5克

鸡骨肉汤，姜黄和生姜（厨房基础）

份量：1包热量：60总脂肪：1.5克碳水化合物：1克蛋白：10克

真牛股票，速度从零开始做饭，没有脂肪（厨房基础）

份量：240毫升热量：21克ydF4y2Ba总脂肪：nullg碳水化合物：1克蛋白：4克

烹调股票，原鸡64盎司（厨房基础）

份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：5克

烹调股票，全天然原蚬8盎司（厨房基础）

份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：3克

鸡汤，烹饪8.25盎司（厨房基础）

份量：将245g热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：5克

汤料，烤大蒜和鸡肉（厨房基础）

份量：0.5立方热量：25总脂肪：1.5克碳水化合物：2克蛋白：0.5克

烹调股票，牛肉香精，原（厨房基础）

份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：3克

有机牛肉股票（厨房基础）

份量：1杯热量：35总脂肪：0.5克碳水化合物：2克蛋白：5克

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份量：1杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：4克

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份量：1个纸箱热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：3克

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无盐鸡汤（厨房基础）

份量：1杯热量：24总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：4克

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无盐牛肉汤（厨房基础）

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厨房葱米粉碗（泰国厨房）

份量：1碗热量：250总脂肪：2.5克碳水化合物：53克蛋白：5克

厨房切青豆（绿巨人）

份量：0.5杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

西红柿罐头（Sainsbury的基础知识）

份量：1/2罐热量：40克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：7克蛋白：2.4克

菠菜和朝鲜蓟巴马浸（Stonemill厨房）

份量：2汤匙热量：50总脂肪：3.5克碳水化合物：2克蛋白：3克

有炸薯条，冻结，直切（食品基础知识）

份量：24件热量：110总脂肪：2克碳水化合物：20克蛋白：2克

椰奶（泰国厨房）

份量：空杯热量：100总脂肪：9克碳水化合物：3克蛋白：0.5克

熏肠，奶酪（基本）

份量：1根香肠热量：310总脂肪：27克碳水化合物：5克蛋白：12克

煸炒米粉（泰国厨房）

份量：2盎司热量：180总脂肪：0克碳水化合物：40克蛋白：3克

椰奶，不加糖（泰国厨房）

份量：0.33杯热量：120总脂肪：12克碳水化合物：2克蛋白：0.5克

果酱，杏（石墙厨房）

份量：1汤匙热量：三十总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：0克

北美印第安人土豆泥与皮肤（美国基本食品）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：2.5克碳水化合物：20克蛋白：2克

梅奥，鳄梨油（原始厨房）

份量：1汤匙热量：100总脂肪：12克碳水化合物：0克蛋白：0克

咸牛肉哈希（玛丽厨房）

份量：1杯热量：190总脂肪：12克碳水化合物：10克蛋白：10克

智能薯条，经典海盐（美食基础知识）

份量：50支热量：100总脂肪：2克碳水化合物：21克蛋白：2克

果冻，红辣椒（石墙厨房）

份量：1汤匙热量：35总脂肪：0克碳水化合物：9克蛋白：0克

烧烤配方鸡，脆皮薄痂（加州比萨坊）

份量：1片热量：280总脂肪：9克碳水化合物：34克蛋白：16克

全麦面包（乡村厨房）

份量：1片热量：110总脂肪：2克碳水化合物：19克蛋白：4克

鸡肉串烧（Zoe的厨房）

份量：1份热量：290总脂肪：11克碳水化合物：5克蛋白：41克

智能薯条，蜜汁（美食基础知识）

份量：1盎司热量：110总脂肪：2克碳水化合物：23克蛋白：1克

智能薯条（美食基础知识）

份量：50支热量：100总脂肪：2克碳水化合物：21克蛋白：2克

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