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  • 你们都抓起来!

IHOP营养信息

猪牛里脊肉切

服务大小:1切热量:270年总脂肪:8.79克碳水化合物:0 g蛋白质:44.82克

杂碎没有大米

服务大小:1杯热量:167年总脂肪:7.84克碳水化合物:9.06克蛋白质:15.73克

面包炸猪排

服务大小:1猪排热量:400年总脂肪:22.22克碳水化合物:22.45克蛋白质:26.19克

切鸡肝

服务大小:2汤匙热量:61年总脂肪:4.37克碳水化合物:0.45克蛋白质:4.63克

美国的杂碎

服务大小:一份(约2杯)热量:582年总脂肪:29.91克碳水化合物:48.29克蛋白质:30.51克

烧烤猪排

服务大小:1猪排热量:334年总脂肪:14.71克碳水化合物:14.22克蛋白质:33.84克

波兰猪排

服务大小:1中炸肉排热量:525年总脂肪:35.18克碳水化合物:9.2克蛋白质:40.78克

大致切碎的香菜

服务大小:0.25杯热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.02克碳水化合物:0.15克蛋白质:0.09克

大致切碎的百里香

服务大小:1茶匙热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.2克蛋白质:0.04克

新鲜罗勒碎

服务大小:1杯热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0.27克碳水化合物:1.12克蛋白质:1.34克

切碎的鸡肉沙拉酱

服务大小:1沙拉酱热量:576年总脂肪:27.76克碳水化合物:37.03克蛋白质:47.37克

烤猪排

服务大小:1切没有拒绝热量:328年总脂肪:17.36克碳水化合物:0 g蛋白质:40.21克

羊牛里脊肉切

服务大小:1切热量:165年总脂肪:11.45克碳水化合物:0 g蛋白质:15.38克

盐和胡椒猪排

服务大小:1杯热量:373年总脂肪:29.4克碳水化合物:9.7克蛋白质:16.86克

猪牛脊肉切

服务大小:3盎司热量:217年总脂肪:13.42克碳水化合物:0 g蛋白质:22.35克

烟熏猪排

服务大小:1切热量:385年总脂肪:17.9克碳水化合物:13.83克蛋白质:41.29克

中心将肋排

服务大小:3盎司热量:221年总脂肪:13.4克碳水化合物:0 g蛋白质:23.49克

烧烤猪排

服务大小:1猪排热量:334年总脂肪:14.71克碳水化合物:14.22克蛋白质:33.84克

(1)煎蛋 (IHOP)

服务大小:一个鸡蛋热量:80年总脂肪:6克碳水化合物:1克蛋白质:7 g

ihop小根似的

服务大小:1餐热量:350年总脂肪:18.5碳水化合物:38蛋白质:7 gydF4y2Ba

IHOP南瓜饼

服务大小:3煎饼热量:297年总脂肪:8.626碳水化合物:45.5615蛋白质:9.7318

ihop的煎饼

服务大小:3/4 panckes每个热量:270年总脂肪:19.25碳水化合物:14.375蛋白质:13.5

IHOP鸡蛋三明治

服务大小:2半热量:297年总脂肪:4碳水化合物:39克ydF4y2Ba蛋白质:27

培根 (IHOP)

服务大小:1块热量:43总脂肪:3 g碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

(2)炒鸡蛋 (IHOP)

服务大小:2个鸡蛋热量:220年总脂肪:17 g碳水化合物:2 g蛋白质:15克

煎饼,酪乳 (IHOP)

服务大小:1煎饼热量:110年总脂肪:3 g碳水化合物:17 g蛋白质:3 g

(2)煎蛋 (IHOP)

服务大小:2个鸡蛋热量:170年总脂肪:12克碳水化合物:1克蛋白质:13克

Ihop,西南三明治

服务大小:1整个三明治热量:870年总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

Ihop土耳其培根

服务大小:2块热量:70年总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

ihop煎饼和糖浆

服务大小:3煎饼热量:600年总脂肪:15克ydF4y2Ba碳水化合物:70年蛋白质:13克ydF4y2Ba

Ihop原始脱脂乳煎饼

服务大小:3煎饼热量:410年总脂肪:14 gydF4y2Ba碳水化合物:60蛋白质:12克ydF4y2Ba

(2)香肠 (IHOP)

服务大小:2块热量:180年总脂肪:17 g碳水化合物:1克蛋白质:6克

Ihop甜姐儿煎饼

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:479年总脂肪:22碳水化合物:62年蛋白质:11

Ihop快速的早餐

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:980年总脂肪:47碳水化合物:108年蛋白质:32 gydF4y2Ba

IHop高级煎蛋卷

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:800年总脂肪:20克ydF4y2Ba碳水化合物:20克ydF4y2Ba蛋白质:14 gydF4y2Ba

Ihop早餐

服务大小:1早餐热量:280年总脂肪:13.25碳水化合物:26.79蛋白质:12.3

IHOP煎饼

服务大小:1煎饼热量:77克ydF4y2Ba总脂肪:6.52克碳水化合物:3.79克蛋白质:56.13克

IHOP煎饼

服务大小:1煎饼热量:124年总脂肪:4.3166碳水化合物:18.2017蛋白质:2.9417

塞法式吐司 (IHOP)

服务大小:1塞法式吐司热量:580年总脂肪:9克碳水化合物:20克蛋白质:9克

(2)培根 (IHOP)

服务大小:1条热量:80年总脂肪:6克碳水化合物:1克蛋白质:7 g

IHOP复制猫煎饼

服务大小:1银币煎饼热量:65克ydF4y2Ba总脂肪:3.2碳水化合物:7.8蛋白质:1.5克ydF4y2Ba

IHOP花园煎蛋卷

服务大小:1煎蛋卷热量:827年总脂肪:55.05碳水化合物:16.02蛋白质:64.27

ihop自制的煎饼

服务大小:1煎饼热量:120年总脂肪:4.1898碳水化合物:17.4815蛋白质:2.7579

Ihop煎饼用醋

服务大小:1煎饼热量:99年总脂肪:4.4643碳水化合物:12.7499蛋白质:2.3572