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  • 你们都抓起来!

汉娜(Costco)营养信息

Costco鸡肉烤三明治

服务大小:1份(11.5盎司)热量:810年总脂肪:30克碳水化合物:77克蛋白质:60克

薄皮比萨(costco)

服务大小:1/3 pizzza热量:330年总脂肪:15克碳水化合物:3 g蛋白质:

Costco蛋白饮料

服务大小:8盎司热量:170年总脂肪:2 g碳水化合物:2 g蛋白质:30克

经典Hommus (汉娜)

服务大小:2汤匙热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:4.5碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

Costco藜麦

服务大小:1沙拉热量:280年总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

Costco Club_rev2

服务大小:1三明治热量:614年总脂肪:26.0075碳水化合物:54.432蛋白质:36.9705

Costco鳄梨酱

服务大小:半杯热量:129年总脂肪:10.4592碳水化合物:8.2394蛋白质:1.667

Costco芝麻

服务大小:62克热量:175年总脂肪:1.28碳水化合物:36克ydF4y2Ba蛋白质:6.5

好市多包

服务大小:85克热量:220年总脂肪:3.5克ydF4y2Ba碳水化合物:38 gydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

好市多品尝

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

好市多鸡

服务大小:1鸡胸肉热量:130年总脂肪:7 g碳水化合物:1克蛋白质:

Costco葡萄籽

服务大小:2茶匙热量:80年总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

Costco燕麦片

服务大小:1包热量:190年总脂肪:2.5克碳水化合物:36克蛋白质:6克

Costco鳕鱼

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:149年总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

好市多辊

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:220年总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:45蛋白质:7 gydF4y2Ba

好市多的蔬菜

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

好市多面

服务大小:1杯(干)热量:310年总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:64克蛋白质:12克

Costco鲑鱼

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:166年总脂肪:9克碳水化合物:1克蛋白质:21克

Hommus,烤蒜 (汉娜)

服务大小:2汤匙热量:70年总脂肪:5克碳水化合物:4 g蛋白质:2 g

Costco鸡烤模仿

服务大小:1/6鸡烤热量:354年总脂肪:11.9533碳水化合物:32.8542蛋白质:29.5022

Costco葡萄干麦片

服务大小:1碗麦片热量:500年总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:106年蛋白质:18

Costco Talipia (oz)

服务大小:1克热量:2 gydF4y2Ba总脂肪:0.099碳水化合物:0.198蛋白质:0.143

Costco苹果沙拉

服务大小:1沙拉热量:110年总脂肪:2.1181碳水化合物:18.0872蛋白质:3.5254

Costco鸡肉沙拉

服务大小:1三明治热量:203年总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:22克ydF4y2Ba蛋白质:22克ydF4y2Ba

Costco热狗奶酪

服务大小:1只狗热量:360年总脂肪:20.5克ydF4y2Ba碳水化合物:25克ydF4y2Ba蛋白质:16

Costco炒鸡

服务大小:服务1人热量:180年总脂肪:2.0451碳水化合物:13.013蛋白质:18.253

Costco土耳其汉堡

服务大小:一份热量:544年总脂肪:19.08碳水化合物:47.05蛋白质:47.48

Costco鸡鱼片

服务大小:4盎司热量:150年总脂肪:8 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:19

Costco巧克力松露

服务大小:4 gydF4y2Ba热量:200年总脂肪:15克ydF4y2Ba碳水化合物:14 gydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

好市多披萨的零食

服务大小:6克ydF4y2Ba热量:230年总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:28蛋白质:8 gydF4y2Ba

Costco咖喱鸡

服务大小:一份(2/3杯)热量:180年总脂肪:12克ydF4y2Ba碳水化合物:7 gydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

Costco XL蛋

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:80年总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

Costco冻蟹饼

服务大小:1蛋糕热量:140年总脂肪:8 g碳水化合物:6克蛋白质:11 g

Costco什锦沙拉

服务大小:1.5盎司热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:4 gydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

Costco皮塔饼

服务大小:1皮塔饼热量:200年总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:38 gydF4y2Ba蛋白质:8 gydF4y2Ba

Costco香草蛋糕

服务大小:5盎司热量:250年总脂肪:5克碳水化合物:25克蛋白质:

Costco罂粟籽松饼

服务大小:1松饼热量:672年总脂肪:38 g碳水化合物:75克蛋白质:10克

Costco鸡肉条

服务大小:2鸡条热量:280年总脂肪:9克碳水化合物:31 g蛋白质:

真实Taboule (汉娜)

服务大小:半杯热量:120年总脂肪:7 g碳水化合物:13克蛋白质:3 g

经典Hommos (汉娜)

服务大小:2盎司热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:4.5碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

Costco爆米花卷

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:45总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:10克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

好市多能源面包

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:215年总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:36.8蛋白质:8 gydF4y2Ba

Costco有机蔬菜帕蒂

服务大小:1帕蒂热量:150年总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:22克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

Costco全麦面包

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:95年总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:17蛋白质:5克ydF4y2Ba

Costco切牛肉

服务大小:3盎司热量:120年总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:18

Costco鸡肉沙拉酱

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:699年总脂肪:40碳水化合物:35蛋白质:48

Costco Steelcut燕麦

服务大小:5盎司热量:170年总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:31 gydF4y2Ba蛋白质:6克ydF4y2Ba

Costco蔬菜混合

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba