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更好的豆类营养信息

更好的豆汉堡

服务大小:1帕蒂热量:239总脂肪:8.3219碳水化合物:29.6188蛋白质:16.4588

黑豆汤好CI

热量:174总脂肪:7.8916碳水化合物:27.7183蛋白质:12.3108

更好的芸豆和糙米

服务大小:0 gydF4y2Ba热量:411总脂肪:2.75碳水化合物:104.6663蛋白质:31.5833

更好的黑豆汉堡

服务大小:1小馅饼热量:189总脂肪:1.3324碳水化合物:31.4857蛋白质:12.914

优质大米和豆类

服务大小:1碗热量:558总脂肪:18.2碳水化合物:84.9蛋白质:10克ydF4y2Ba

比牛肉清汤好

服务大小:1茶匙热量:8 gydF4y2Ba总脂肪:0.26克碳水化合物:0.04克蛋白质:1.3克

豆芽

服务大小:1杯热量:26总脂肪:0.11克碳水化合物:5.2克蛋白质:2.52克

黑豆

服务大小:1杯热量:227总脂肪:0.93克碳水化合物:40.78克蛋白质:15.24克

豆芝士卷饼

服务大小:1中玉米煎饼热量:584总脂肪:17.24克碳水化合物:89.01克蛋白质:20.95克

豆汤火腿

服务大小:1碗(2杯)热量:495总脂肪:7.67克碳水化合物:71.11克蛋白质:37.33克

豆米芯片

服务大小:1片热量:14总脂肪:0.62克碳水化合物:2.03克蛋白质:0.21克

豆面食

服务大小:2盎司热量:212总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克

玉米煎饼和豆

服务大小:1中玉米煎饼热量:584总脂肪:17.24克碳水化合物:89.01克蛋白质:20.95克

豆拍摄

服务大小:1杯热量:26总脂肪:0.11克碳水化合物:5.2克蛋白质:2.52克

服务大小:1杯热量:245总脂肪:1.11克碳水化合物:44.84克蛋白质:15.41克

、豆类

服务大小:1杯热量:249总脂肪:0.63克碳水化合物:44.91克蛋白质:17.42克

豆泡

服务大小:1杯热量:214总脂肪:4.78克碳水化合物:32.25克蛋白质:11.85克

豆色拉

服务大小:1杯热量:185总脂肪:7.83克碳水化合物:26.57克蛋白质:3.43克

辣椒豆

服务大小:0.5杯热量:123总脂肪:1.26克碳水化合物:21.38克蛋白质:6.33克

豆子和奶酪

服务大小:1块热量:187总脂肪:11.16克碳水化合物:17.86克蛋白质:4.82克

豆芽和虾仁

服务大小:1块热量:217总脂肪:10.83克碳水化合物:22.74克蛋白质:6.65克

豆油炸玉米粉饼

服务大小:1油炸玉米粉饼热量:1018总脂肪:36.63克碳水化合物:131.08克蛋白质:41.98克

豆汤

服务大小:1杯热量:114总脂肪:1.63克碳水化合物:19.04克蛋白质:5.98克

豆炖

服务大小:1杯热量:114总脂肪:1.63克碳水化合物:19.04克蛋白质:5.98克

豆子Vepudu

服务大小:1杯热量:75总脂肪:2.56克碳水化合物:11.74克蛋白质:3.3克

豆玉米粉蒸肉

服务大小:1玉米粉蒸肉热量:208总脂肪:7.42克碳水化合物:29.07克蛋白质:7.63克

豆炸玉米粉圆饼

服务大小:1炸玉米粉圆饼热量:255总脂肪:10.34克碳水化合物:31.92克蛋白质:10.82克

豆汉堡

服务大小:1个汉堡包热量:476总脂肪:9.9克碳水化合物:74.81克蛋白质:23.04克

甘薯和豆卷饼

服务大小:1中玉米煎饼热量:630总脂肪:16.87克碳水化合物:97.33克蛋白质:23.8克

Bean并用以

服务大小:1墨西哥菜热量:209总脂肪:9.28克碳水化合物:23.43克蛋白质:10.03克

豆Flautas

服务大小:1块热量:187总脂肪:11.16克碳水化合物:17.86克蛋白质:4.82克

豆子炒

服务大小:1杯热量:75总脂肪:2.56克碳水化合物:11.74克蛋白质:3.3克

豆面条

服务大小:2盎司热量:212总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克

豆瓣酱

服务大小:1杯热量:641总脂肪:2.39克碳水化合物:141.57克蛋白质:18.13克

豆面汤

服务大小:1碗(2杯)热量:445总脂肪:22.24克碳水化合物:50.28克蛋白质:13.19克

豆子汤

服务大小:1杯热量:204总脂肪:3.99克碳水化合物:31.85克蛋白质:11.12克

服务大小:1杯热量:225总脂肪:0.89克碳水化合物:40.36克蛋白质:15.35克

bean没有盐

服务大小:1杯热量:249总脂肪:0.63克碳水化合物:44.91克蛋白质:17.42克

豆饼

服务大小:1蛋糕或肉饼热量:256总脂肪:12.95克碳水化合物:27.14克蛋白质:8.92克

Bean的腿

服务大小:1杯热量:191总脂肪:10.11克碳水化合物:22.19克蛋白质:4.07克

豆腐

服务大小:1块热量:13克ydF4y2Ba总脂肪:0.88克碳水化合物:0.48克蛋白质:0.98克

豆肉馅卷饼

服务大小:1大肉馅卷饼热量:536总脂肪:29.71克碳水化合物:52.75克蛋白质:15.72克

豆面粉

服务大小:1杯热量:356总脂肪:6.15克碳水化合物:53.19克蛋白质:20.6克

豆子通心粉汤

服务大小:1杯热量:225总脂肪:4.39克碳水化合物:36.49克蛋白质:11.14克

更好的布朗尼 (咬)

服务大小:0.5布朗尼热量:163总脂肪:6克碳水化合物:15克蛋白质:1克

黑豆 (豆)

服务大小:0.5杯热量:120总脂肪:0 g碳水化合物:22克蛋白质:7 g