小腿肌肉位于腿的后底部。产生小腿疼痛的原因有很多。它们可能是由于夜间痉挛，肌肉撕裂或拉伤，或者是循环系统问题的信号。第一步是让你的医生评估你的小腿疼痛，以排除严重的情况。一旦你知道了疼痛的原因，你就可以和你的医生讨论小腿肌肉疼痛的适当治疗方法。
小腿肌肉拉动或菌株
如果你参加的是需要重复的跳跃活动，跑，捶，启动和停止，你可以拉或应变你的小腿。西奈山医学中心指出，治疗取决于你的伤害的严重程度。如果你的肌肉牵拉是温和的，经过一段时间的冰，休息，压缩，海拔，避免造成你的痛苦可能会解决你的症状的活动。这可能需要几个星期。如果你的伤害适中，可能需要更长的时间。此外，适度的扭伤，可能需要抗炎和止痛药物，以帮助平息你的症状。严重受伤，医生可能把你在投来固定区域一段时间。如果你的伤势并没有任何的回应以上，手术可能需要修复您的小腿肌肉。我们的目标是，只要你发现小腿疼痛就诊。越早开始你治疗，你就更快愈合。
夜间小腿抽筋
在半夜小腿抽筋是痛苦的，都会干扰睡眠。这可能会导致白天疲劳，注意力难以集中。他们突然出现你的小腿肌肉收缩或痉挛，没有已知医疗事业的时候。肌肉可能会感到紧张和辛苦。当发生抽筋斯坦福大学建议轻轻弯曲你的脚和拉脚趾背伸展。以缓慢的深呼吸，你保持拉伸。尽量放松肌肉。将热和给自己一个轻柔的按摩也可以帮助。有时，你可能需要起床和地方重的腿。为了帮助避免夜间抽筋，确保你喝足够的水，摄取足够的钾。 A lack of either one can contribute to muscle cramps and calf pain.
循环小腿的问题
如果斑块在血管中你的腿动脉壁积聚，您可以开发外周动脉疾病（PAD）。PAD的主要症状是痉挛或疼痛在小腿移动时。因为你的动脉被堵塞，你的腿部肌肉没有得到他们需要不停地移动血液和氧气活动期间发生抽筋。平时休息缓解抽筋。为了管理这种情况下，你将需要用于冠心病同等待遇的做法。你需要少吃脂肪和胆固醇，规律运动，减掉多余的体重和戒烟。如果堵塞严重，可能需要药物来帮助降低胆固醇和血压水平。如果你有显著堵塞，则可能需要手术清理动脉。
静脉曲张
如果你花了大量时间在你的脚，你可能会发展静脉曲张。有了这个条件，你的静脉成为扩大和颜色偏蓝。他们制定了spider-或网状外观。虽然在很多情况下静脉曲张不引起症状，可引起小腿疼痛。根据梅奥诊所，经常运动，失去了多余的重量，避免站立和使用静脉曲张袜可以帮助缓解症状的长时间的。如果您的静脉曲张不改变生活方式响应和你的症状变得严重，你的医生可能会建议手术治疗。