食物，你的列表不能吃GERD

胶和硬糖可以增加咀嚼或吮吸时，你吞下的空气量，根据GIcare.com。过量空气可导致回流。通过避免口香糖和硬糖，可以减少产生酸，导致胃灼热你的胃的机会。

有几种食物，提高你的胃产生的酸的量，这又会产生更多的回流。避免这些食物会帮助管理GERD症状。所有的食物，脂肪和油炸应该被替换为烘烤或烧烤食品，这意味着应避免对快餐的菜单许多项目。整体与巧克力牛奶应该换成低或无脂肪的同行。留兰香和薄荷，巧克力，烹饪油和食物或汤是奶油是用于增加胃酸倒流所有已知的触发器和应当避免。

有几种食物，可以进一步加剧已经激怒了食管下段，这可能会导致极大的不适的患者GERD。这些食物应尽量避免或至少限制。它们包括柑橘类水果和蔬菜汁的形式或全部，包括西红柿，柚子，橘子，菠萝食用。要避免的饮料包括含酒精的东西，碳酸或含咖啡因的。如果你必须有茶或咖啡，考虑切换到无咖啡因的选项。