希腊酸奶是钙和蛋白质的高和低碳水化合物和钠。像其他酸奶，这是一个健康的选择要添加到一个平衡的膳食计划。它也含有有益的乳酸菌，它是生物体可能有助于预防或治疗酵母菌感染，或念珠菌病。然而，这还没有得到科学证实。
提示
希腊酸奶友好的细菌，可能对提供一些保护，或帮助你，念珠菌恢复，也被称作酵母菌感染。但是研究人员还没有最终证明这个理论。
什么是酵母感染？
一个酵母菌感染是由酵母白色念珠菌共同真菌感染。出于这个原因，它被称为念珠菌病。这通常发生在身体的温暖，潮湿的地区，如口腔，肠道，潮湿的皮肤区域，和阴道。虽然这种感染是不被认为是性传播疾病，它可以传播从一个性伴侣到另一个在某些情况下。
念珠菌病是由什么引起的呢?
念珠菌病的发生有很多原因，包括怀孕、压力和削弱免疫系统的疾病。它也可能是由于服用抗生素，防止酵母生长失控，这也可以破坏健康的菌落。的TeensHealth网站指出，如果你的血糖是吃太多的糖和精制碳水化合物长期的高到期，或者如果你有控制的糖尿病，你可能会在一个酵母菌感染风险较高。他们开始每个月的月经周期之前，因为荷尔蒙的变化增加酵母生长的风险，有些妇女可能会受到酵母菌感染。此外，穿紧身的衣服或者是由尼龙和保持身体的湿润也可能会增加酵母感染的风险内衣。
希腊酸奶：有健康食品的细菌
希腊酸奶和其他类型的酸奶含有乳酸菌健康的细菌。这种微生物的培养物被用来制作酸乳和形式酸奶。MayoClinic.com报告酸奶乳杆菌可能有助于预防或治疗酵母菌感染。在阴道酵母菌感染的情况下，乳酸菌还可以使用阴道内。酸奶中的乳酸菌能在体内形成健康的细菌菌落协助打击酵母的过度繁殖。然而，为了这个家补救治疗念珠菌足够的科学证据，如果希腊酸奶是为了这个美好的比其他类型的酸奶现在还不知道。如果你有一个酵母感染，它向您的家庭医生是很重要的。
还提供了其他好处太多
但如果希腊酸奶比其他类型的多种乳杆菌属它不知道，美国新闻健康它确实包含大约一半的碳水化合物作为普通酸奶报告。因为酵母养活了你消耗的碳水化合物，这可能是与任何类型的念珠菌病的人是有益的。然而，这个希腊酸奶的好处尚未得到科学上得到证实。此外，希腊酸奶也富含蛋白质;六盎司含有15〜20克。这相当于在瘦肉两到3盎司发现的蛋白质，吃这有助于增进饱腹感。在另一方面，希腊酸奶确实有较高的脂肪含量比普通酸奶，这是最好吃无脂肪或低脂肪的版本。