酸奶和阴道健康

酸奶含有丰富的有益健康的细菌或活的文化，所谓的益生菌。在家庭中的乳酸杆菌的细菌在阴道中自然存在，所以很多益生菌和阴道健康的研究都集中在乳酸杆菌。此外，大多数的阴道健康和益生菌的研究都集中于文化，而不是酸奶本身。

大多数妇女有念珠菌或酵母菌感染，外阴阴道或至少一次，根据健康的MEDLINE加上全国学院。酵母感染是真菌的过度生长，通常白色念珠菌，通常在阴道少量发现。酵母菌感染通常有超过非处方抗真菌药膏或栓剂治疗。有些妇女战斗经常性酵母菌感染。在“家庭实践杂志的”报道说，现有的研究不使用酸奶或乳酸菌含有防止阴道酵母菌感染复发栓剂支持;然而，MEDLINE加不建议吃酸奶或服用益生菌补充剂，如果你是抗生素，因为服用抗生素增加酵母菌感染的风险。

细菌性阴道炎是育龄女性常见的感染，根据美国疾病控制和预防。它常常会影响孕妇，谁更可能有早产或如果感染低体重儿。当乳酸杆菌，或良好的细菌，是由超限在阴道内有害细菌它发生。它通常用抗生素治疗，但治疗后常复发。在发表在评论“杂志下生殖道疾病，”研究人员指出，大多数研究显示，吃富含益生菌的食物或应用益生菌局部可能有助于预防或治疗细菌性阴道炎。

虽然酸奶可能无法帮助预防或治疗所有类型的阴道感染的，它可能不会受到伤害。在“家庭医学杂志”指出，无论吃酸奶也没有使用益生菌栓剂已被证明有任何显著的不良副作用。根据研究，美国哥伦比亚大学的GoAskAlice.org建议每天吃8盎司酸奶，服用益生菌补充剂或约1个汤匙酸奶阴道给药。使用纯酸奶，因为糖能促进酵母的生长。