一个大胸女人是怎么跳爆竹的

没有适当的支撑，随着时间的推移，乳房组织会伸展，乳房会开始下垂。但是不要让大乳房阻止你锻炼。开合跳和其他剧烈运动比散步等不剧烈运动更能使大乳房移动更远距离和更有力。通过确保支撑你的乳房，你可以进行任何活动，比如杰克，而不用担心会破坏你乳房脆弱的支撑系统。

乳房并不包括任何真正的肌肉。相反，它们完全由你的皮肤和库珀韧带支撑。这些韧带附着在锁骨和胸大肌上，然后在乳房内分支。它们的主要功能是支持乳房组织。因为这些韧带非常细，不是特别强壮，当乳房移动时，它们很容易被拉伸。

在剧烈的运动中，乳房不仅可以上下移动。它们也会以一种圆形的方式横向移动。在2010年11月发表在《应用生物力学杂志》上的一项研究中，研究人员评估了跳爆竹时乳房的位移。他们发现最大排水量为7.36英寸。大乳房比小乳房移动得更远，由此造成的库珀韧带的张力会造成相当大的疼痛和不适。保护乳房最有效的方法是穿合适的运动胸罩。

运动胸罩有两种主要类型:压缩胸罩和密封胸罩。压缩式胸罩通过挤压胸部来防止运动。这种类型的胸罩最适合A罩杯或B罩杯的女性。封装式胸罩可以单独支撑每一块乳房，最适合胸部较大、罩杯C及以上的女性。

为了在开合跳中很好的支撑乳房，适当的配合是必要的。首先测量你胸部周围的距离，就在你胸部下面，以英寸为单位。这个数字给出了你胸罩尺寸的数值部分。然后，测量距离，以英寸为单位，围绕你的乳房。从你的胸围中减去你的胸围。这个数字表示你的罩杯大小，每英寸表示一个字母。1英寸的差值是A杯，2英寸的差值是B杯。例如，如果你的胸围是38英寸，乳房是42英寸，那么你的乳房可以用38D的胸罩支撑。