从游泳中获得最大益处的一部分是充分了解水上安全知识，包括应对恶劣天气的适当措施，尤其是在下雨和暴风雨期间。国家闪电安全研究所关于在暴风雨中游泳的安全标语是:“如果你能看到它，那就躲开它;如果你能听到，就清除它。”This means that though rain itself does not necessarily pose a safety threat to swimmers, thunder and lightning can develop quickly and cause a risk. Consult with the lifeguard at your pool or beach before entering the water when it is raining.
一个在水里游泳的人，地平线上有雨。
图片来源:Jan Roode / iStock /盖蒂图片社
游泳池
闪电很容易击中与泳池相连的东西，比如水管，就像击中泳池本身一样，这意味着在有雷电的暴风雨中，室内和室外的泳池都应该避免。只有当你至少30分钟没有听到雷声时才返回泳池。
开放的水域
强风可以影响水的状况和水流，尤其是在海洋中。大雨会阻碍你看到海岸线，使你迷失方向。此外，雨水会导致细菌和其他有害物质被冲进海洋和水道;因此，在暴雨期间及之后的12至24小时内，应避免游泳。
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