你能用葡萄油烤蛋糕吗?

因为硬脂肪如黄油、起酥油和猪油中的饱和脂肪对你的健康有害,你可能想要在烘焙食品中使用油。葡萄油的饱和脂肪含量低,颜色和味道清淡,不会与蛋糕中的其他味道发生冲突。然而,在蛋糕配方中用油代替黄油并不总是奏效。在奶油蛋糕配方中使用油会使蛋糕重而潮湿,除非你对配方做一些调整。

一个女人正在烤蛋糕。
图片来源:Antonio_Diaz / iStock /盖蒂图片社

营养物质

一汤匙黄油含有102卡路里和11.5克脂肪,其中7.3克是饱和脂肪。其余的是不饱和脂肪。相比之下,葡萄油每汤匙含有120卡路里的热量和13.6克的脂肪,其中只有1.3克是饱和脂肪。其余的是不饱和脂肪。吃饱和脂肪会增加血液中的胆固醇,从而增加心脏病、中风和动脉硬化的风险。固体脂肪,如黄油、起酥油和猪油,往往含有较多的饱和脂肪。来自植物的油,如葡萄籽,含有更多的不饱和脂肪。

替换

在烘焙中,你可以用一种油代替另一种油。所以如果你的食谱需要植物油,例如菜籽油,你可以用等量的葡萄油代替。如果你的蛋糕配方需要固体脂肪,比如黄油、起酥油或猪油,你必须对配方做一些其他的调整,以避免蛋糕变得又重又密。用3/4杯油来代替食谱中要求的每一杯黄油或起酥油。如果食谱上要求使用融化的黄油,可以用1:1的比例来代替油。

明度

膏糖酱,在很多蛋糕食谱要求,结合气泡成面糊,使得最终的结果更轻,airier。因为它更难以将空气引入油面糊,打蛋清要求在配方和它们折叠成面糊其余添加的气泡。因为石油是液体,你将不得不减少其他液体要求在配方。开始与牛奶,水或果汁一半的配方要求。如果面糊太稠,加少许更多的液体。

雪纺蛋糕

雪纺绸蛋糕是将鸡蛋、黄油、牛奶、糖和面粉制作的蛋糕的特点与天使食品蛋糕的特点相结合。雪纺绸蛋糕轻盈轻盈,因为蛋白在折叠成其他的面糊之前被打至最高点,就像天使食品蛋糕一样。然而,天使蛋糕不含任何脂肪。雪纺绸蛋糕里的油使蛋糕屑比天使蛋糕屑更湿更嫩。如果你不确定在蛋糕配方中使用的是葡萄油,那就找一份雪纺蛋糕的配方,这样你就可以确保你的蛋糕是正确的。

引用和资源
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