喝了怪物能量饮料后的平均心率

怪物有很多不同的种类，如低碳水化合物，XXL和攻击。每种类型都略有不同，但主要成分保持不变。为了提供所需的能量，怪物能量饮料充满咖啡因，牛磺酸和糖。在一份平均8盎司的怪物餐中，含有27克糖、1000毫克牛磺酸和80毫克咖啡因。每个集装箱有两到三份。

心脏的电子系统是你心率的控制器。在正常的节律中，每一个节拍从窦房结的心脏顶部开始，经过房室结，然后向下进入下心室。这为身体的其他部分提供血液。当给身体提供兴奋剂时，心脏不能总是跟上需求，它可能导致心跳异常。持续的心脏压力使心脏更容易出现心律失常。

咖啡因和牛磺酸对心脏功能有影响。尽管每个人对能量饮料的反应不同，但随着时间的推移，这些成分会对心脏产生负面影响。在“循环”的一项研究中，饮用能量饮料后，平均心率每分钟增加5到7次。平均静息心率在每分钟60到100次之间。如果你在喝怪物能量饮料时心率一直高于100，你应该停止使用。

大量摄入咖啡因会导致焦虑、失眠、消化问题和高血压等健康状况。尽管巨兽能量饮料有好处，但应该适量饮用。如果你感到心悸、心跳加速或无法控制的不安，请就医。千万不要喝烈性酒。