根据国际咖啡组织(International Coffee Organization)的数据,全世界每天消费16亿杯咖啡。(参见参考文献1)在厨房里喝这么多咖啡会不会对卫生间造成问题?
咖啡:一种刺激的方式开始新的一天
喝完一杯咖啡后不久便会排便,这可能是因为咖啡中含有咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂(参见参考文献2,第1段),它可以刺激肠道,使其收缩并将废物排出体外。(见参考文献3)虽然咖啡可以刺激肠道运动,但它通常不是腹泻的原因。
咖啡里还有什么?
添加牛奶或奶制品可能会导致乳糖不耐或敏感的人腹泻。(见参考文献4,腹泻的原因是什么?此外,代糖还会引起腹泻。(见参考文献5,腹泻的原因是什么?部分)
如果你排便超过几天,就要去看医生。(参见参考文献6,要点记忆部分,第7号子弹)
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