不切未熟芒果的最好办法是,首先要知道如何避免购买未熟芒果。但如果你碰巧切到一个还不够成熟的,它仍然是可以挽救的。因为芒果脂肪含量低,纤维含量高,是维生素a和C的来源,所以值得保存。
未成熟的芒果最好用在煮熟或腌制的食谱中。
图像信用:昆菲尔/伊斯托克/盖蒂图片社
买芒果
成熟的芒果有多种颜色,包括绿色、黄色和红色。成熟的芒果色泽均匀,有光泽,茎端有果香,挤压时应能承受轻微的压力。如果几天内芒果就不能用了,最好买一个更结实的芒果,以免变质太快。
储存
把切好的芒果用塑料包装起来。把它放在柜台上或在室温下放在另一个地方。等几天芒果成熟。外部切割部分可能会开始变褐,变得糊状,看起来没有吸引力。芒果成熟后,切去变色部分,只吃下面的水果。
食谱
在食谱中加入未成熟的芒果片,特别是那些煮熟的。不要在新鲜的食谱中使用未成熟的芒果,如沙拉,因为在这些类型的菜肴中味道最明显。取而代之的是,把芒果煮下来释放糖分,做成酸辣酱或果酱。未成熟芒果的腌制切片;腌制食谱需要更结实的水果,腌制时使用的香料增加了味道。
其他提示和警告
不要把未熟的芒果放在冰箱里冷藏;寒冷会使成熟过程停止。芒果一旦成熟,就放在冰箱里,在那里可以保鲜5天。为了让芒果更快成熟,把它和另一个成熟的水果放在一个纸袋里,比如苹果或香蕉。
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