将喝樱桃汁刺激我的GERD？

酸回流在胃酸备份结果进入食道。这可能会导致在你的胸部和喉咙，或在你的嘴和喉咙后部的酸味或苦味胃灼热，燃烧或疼痛的感觉。某些食物通过放松食道肌肉触发酸反流。环状肌肉通常打开的内容收盘前进入胃。一个轻松的肌肉不关紧，并允许胃酸备份。柑橘类水果和果汁或西红柿可能触发因为他们的酸性内容的症状。其它触发包括油炸或高脂肪的食物，巧克力，碳酸饮料，咖啡因和酒精。

甜樱桃具有低酸含量，但酸樱桃有导致其酸味较高的酸含量。樱桃汁具有抗发炎的特性，并已用于缓解疼痛和炎症关节炎，痛风，肌肉疼痛和背痛。有些家庭的补救措施要求喝2盎司樱桃汁对缓解的，但研究仍无定论其有效性。

您的饮用樱桃汁GERD症状的风险可能取决于你喝了多少。虽然樱桃汁可具有低酸含量，过量饮用可能引发反酸症状的一些人。但是，水果用柠檬酸的最高浓度包括柠檬和酸橙。橙子，葡萄柚，菠萝往往列为食物，避免在GERD的饮食。日粮通常不会清单樱桃为恶意的食物，但你消费的金额或你的身体响应樱桃或樱桃汁可以判断你的症状的方法。

尝试少量樱桃汁看到，如果你遇到的症状。保持食物日记一个星期可以帮助您识别反酸触发，根据麦金利健康中心，伊利诺伊大学厄巴纳 - 香槟分校。写下你消耗的项目，随后逐渐消除从你的饮食触发症状。反酸的饮食通常允许非柑橘类的水果和果汁，蔬菜，全谷类，瘦肉，去皮家禽，鱼和低脂或脱脂乳制品。低脂肪，高纤维饮食可以保护你免受胃酸倒流的症状。