减肥药能抑制你的食欲吗？

减肥计划的工作原理是帮助你减少和控制卡路里的摄入，喝奶昔或吃酒吧作为膳食和零食的替代品。在这个计划中，你被要求在两顿饭中吃或喝一种不粘腻的产品，并且吃一顿500卡路里的普通饭。该计划还允许你三个100卡路里的超薄快餐店。

当谈到饱腹感或饥饿控制时，研究似乎表明，液体食物替代品不如固体食物令人满意。2013年发表在《肥胖症与外科学》上的一项研究发现，一种膳食替代品比一种液体膳食替代品更能抑制食欲。