虽然他们可能不是最有吸引力的选项，运行紧身衣可以帮助你在你的跑步训练。让你在冬季温暖和增加额外的支持，穿紧身衣意味着你可以花更少的时间去担心的条件和更多的时间专注于运行。
理解去为清淡的东西，长了穿着传统短的具体好处，超轻运动短裤可以说服你紧身衣添加到您亚军的阿森纳。
去温暖
一个选择了在短裤甚至是运动裤紧身衣最明显的好处是，他们在寒冷季节提供的温暖。在“老”的日子是运动裤的东西。但他们也笨重，往往四处拍打你的腿。虽然这是事实，你需要额外的温暖冬季运行时，你也不想被压得或者运行期间太热。
裤袜从长度提供额外的温暖，如果从性能的织物构成，能够帮助灯芯从皮肤汗液带走，说：宾夕法尼亚医学院，让你保持温暖 - 但不是太热情 - 继续在华氏40度的温度，通过培训。
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防风
即使外面不是很冷，运动紧身衣也能起到双重作用，保护你腿上的皮肤免受风雨的伤害。无论是炎热的太阳还是疾风，在腿上多穿一层可以给你更多的保护。因为不管天气如何，狂热的跑步爱好者都会在人行道上跑步，紧身衣是一种保护皮肤的理想方式，而且不用牺牲装备。
该国家滑雪巡逻队说长内衣是在其他的裤子分层寒冷的天气训练很好，但服装，如紧身衣，允许更好的性能和合适的。
压缩运行紧身裤
从压缩织物制成的紧身衣运行适合喜欢上你的腿的第二层皮肤，给你额外的支持和促进血液循环到腿部。ACE健身说压缩运行裤袜不仅有助于提供更好的流通，但他们帮助从你的肌肉去除代谢废物。
穿紧身衣压缩提高对腿部的整体循环，因此在长时间的速度降低能量消耗。长跑运动员也避开了累了亚军的腿当你有更长距离的或计划中的比赛，有可能给你一个额外的优势中获益。
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阻力风
这将是很好，如果每次运行时可能会发生在平静的天气：无风无雨。但是，因为这将几乎没有这样的情况，运行紧身衣可以减少你可以从穿着齿轮与更多的面料在风中运行时遇到的阻力。
就像赛车，可通过风设计，剪裁，紧身衣可以帮助减少风的阻力，往往轮廓让你的衣服绝不会影响你的整体步伐。当你专注于时间和性能，每一点帮助，所以它可能是值得一试，驱动一对正在运行的紧身衣，看看你是否发现有不同的。