佳得乐能提高血液中的钾含量吗?

钾是一种带正电的离子，在血液中循环。神经元膜或神经细胞两边的钾离子浓度必须在一个很窄的范围内，否则神经就不会放电。人体通过调节钾来保持在健康的范围内。当肾脏过滤血液时，它会去除多余的钾，而钾是在你排尿时排出的。如果你是健康的，那么无论你喝多少佳得乐，你体内的钾含量都将保持相对稳定，因为肾脏会排出多余的钾。

钾元素在食物供应中无处不在。即使是普通的自来水也含有钾。除了饥饿的人、厌食症患者和服用利尿剂的人之外，钾缺乏几乎是不为人知的。在烈日下比赛的运动员不会缺钾，因为一旦停止出汗，他们体内的钾含量会很快达到平衡。

一瓶8盎司的佳得乐原汁原味的水果味饮料只有37毫克的钾。即使按照国家肾脏基金会的标准，这也是非常少量的钾。相比之下，8盎司脱脂液态奶含有382毫克钾。

晚期肾病患者往往无法从血液中去除多余的钾。这很危险，因为钾水平升高会引起心律不齐和心脏病发作。虽然患者的建议各不相同，但肾病专家通常建议，钾含量高的成年人每天的钾摄入量应控制在2000至3000毫克以内。喝佳得乐很容易符合这个建议。即使你是肾病患者，只要你遵循肾病专家关于钾摄入量的建议，佳得乐也不会提高你的钾水平。