非处方的5-羟色氨酸补充剂和处方药阿普唑仑(品牌为Xanax)都是人们用于类似用途的药物，包括缓解焦虑。然而，两者对大脑功能的影响不同。在服用5-羟色胺酸(5-HTP)补充剂前咨询医生，特别是如果你已经服用了Xanax或其他药物。
阿普唑仑
Xanax主要用于治疗焦虑和恐慌障碍，但医生也会开出处方，用于治疗抑郁症、压力和紧张、睡眠问题、经前综合症以及对空旷地带的恐惧。该药被归类为苯二氮卓类药物;它能减少大脑中的异常兴奋，产生镇静效果。Xanax似乎能增加-氨基丁酸的作用，称为GABA。丹佛自然疗法诊所解释说，尽管这种氨基酸是一种神经递质，它实际上会抑制大脑中神经信号的传递。
5-HTP
当你吃富含蛋白质的食物含有氨基酸l -色氨酸时，你的身体会将l -色氨酸转化为5-羟色胺，从而增加神经递质血清素的产生。补充剂可以进一步提高5-羟色胺酸水平。5-羟色胺可以改善情绪和睡眠，帮助调节食欲和痛觉，因此5-羟色胺酸补充剂被宣传为有助于治疗相关疾病。美国国家医学图书馆网站MedlinePlus评价5-HTP补充剂对治疗抑郁症和纤维肌痛症“可能有效”，但表示没有足够的证据评估5-HTP缓解焦虑、睡眠障碍或经前综合症的有效性。
谨慎
Xanax和5-HTP都有潜在的危险。阿普唑仑有很多副作用，而且容易上瘾。如果你突然停止服用Xanax，可能会出现戒断症状，包括无法控制的颤抖、视力模糊、头痛、腹泻、呕吐、疼痛和癫痫。MedlinePlus指出，5-HTP补充剂可能不安全，因为一小部分服用者患上了一种名为“嗜酸性粒细胞增多-肌痛综合征”(eosinophilia-myalgia syndrome)的严重疾病。有可能是污染物造成的。
注意事项
另一家国家医学图书馆网站PubMed Health没有将5-HTP列为与Xanax相互作用的补充剂，但确实表明，将Xanax与选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)结合使用可能会导致问题。选择性5 -羟色胺再吸收抑制剂可以防止5 -羟色胺进入神经细胞，从而提高大脑中5 -羟色胺的水平。专门研究天然补充剂的医生雷•萨赫勒安(Ray Sahelian)表示，通常不建议将抗精神病药物(如Xanax)与影响神经递质水平的补充剂结合使用。