虽然婴儿肥的轧辊是可爱和挤压，甚至年幼的婴儿需要增强肌肉。你并不需要带宝贝去健身房，但你必须确保她有足够的机会来打气这些婴儿的胳膊和开始发展她需要并最终抓取和拉自己推到一个站立姿势的肌肉。
俯卧时间
你的儿科医生可能已经给你解释它是多么重要，宝宝有俯卧时间。它可以帮助宝宝巩固他的脖子和背部肌肉，而且他的手臂肌肉。当他在他的肚子，他就学会了推高这些小胳膊，以便更好地看世界。从出生，宝宝的地方在他的腹部开始，每天至少两到三次，建议美国小儿科学院。不要担心;你不会有机会听到你的宝宝的抗议太久 - 三到五分钟的时间趴着每个会话是不够好。随着宝宝不断长大，增加每个俯卧时间会议的长度。
挑逗玩具
让我们面对它，俯卧时间可以得到无聊 - 如此刺激宝宝的书籍和玩具。她会想推高这些武器，并得到她的周围，尤其是那些色彩鲜艳的玩具和书籍的图片更好的视野。将几个最喜欢的玩具和书刚出来的她达到鼓励她伸手，舒展这些武器，并加强这些肌肉，她推起来，伸手拿到她想要的东西。
工作宝贝
尝试用一些简单的练习，他会好好享受工作婴儿的胳膊。将手指放在宝宝的手中，让他练习他的抓地力。他会加强手，因为他持有的手臂肌肉在你的手指 - 尝试移动你的手左右，使他学会了坚持和遵循。您也可以按住宝宝的小手，轻轻地移动手臂向上，向下和整个婴儿的胸部。
舞蹈宝贝热舞
即使是小婴儿爱的好调，并不禁开始行动。打开自己喜欢的音乐，让你想跳舞，拍手开始你的手，并用婴儿摆振。让宝宝坐下或躺下，并尝试把拨浪鼓在她的手。让她动摇它和移动她的胳膊音乐 - 她会强化手臂肌肉，改善她的协调了。
宝宝上拉
当你的宝宝能坐起来，甚至与支持，帮助他练习进入一个站立的位置。抓住宝宝的手，轻轻地拉宝宝从坐下到站立姿势。你可以指望或者说“起来，我们走！”或东西，这将带来微笑在他的脸上。他会认为这是一个有趣的游戏，但他也催谷这些婴儿的肌肉。