狸藻对减肥有效吗?

LIVESTRONG.com可以通过链接获得补偿。

最终,减肥的关键是燃烧的卡路里要比摄入的多。要减掉一磅体重,你需要减少3500卡路里,安全的减肥量是1到2磅。一个星期。这最好通过饮食和运动的结合来实现。尽管如此,人们还是希望通过服用补充剂来促进减肥。狸藻就是这样一种草药补充剂,尽管研究并不支持它的减肥效果。

一小勺狸藻类海藻。
图片来源:marekuliasz / iStock /盖蒂图片社

墨角藻

狸藻是一种海藻,可用于治疗甲状腺疾病、关节炎和关节疼痛、肥胖、碘缺乏、便秘和其他一些疾病。它也被局部用于皮肤治疗昆虫叮咬,老化,烧伤和皮肤病。然而,没有足够的证据支持使用狸藻用于任何医学用途。MedlinePlus声称,海藻在帮助人们减肥或保持健康体重方面没有效果。

历史

狸藻被用来治疗肥胖,因为它被认为可以刺激甲状腺来调节体重。1862年,Duchesne-Duparc医生出于这个目的发现了它,当他试图用膀胱畸形治疗慢性牛皮癣时,他注意到体重减轻了。体重减轻是由于甲状腺受到刺激。

甲状腺和重量

甲状腺帮助控制新陈代谢,保持健康的体重。如果你不能产生足够的甲状腺激素,就像甲状腺功能减退症一样,你的身体会减慢,你的食欲会改变,从而导致体重增加。在狸藻中发现的碘可能有助于缓解这种情况,但这取决于引起甲状腺功能减退的原因。服用前请咨询你的医生,因为它也会引起甲状腺功能减退。

警告

bladderwrack可能有副作用。它有时含有大量的碘,过量会导致甲状腺肿和甲状腺疾病,包括甲状腺癌。狸藻可能含有来自水中的有毒重金属。如果你不孕、怀孕或哺乳期、计划手术或对碘过敏,避免患上肩胛骨关节炎。肩胛骨还会干扰甲状腺药物或减慢血液凝固的药物。

参考文献
加载评论