鼻窦炎是由细菌、病毒和真菌感染引起的充满空气的颅骨空洞的炎症。上呼吸道感染和变应性鼻炎会增加患此病的风险，症状包括发烧、疲劳、咳嗽、鼻塞和口臭。鼻窦炎可以是急性的，也可以是慢性的，如果症状持续超过12周。治疗包括大量的液体、鼻腔喷雾剂和减充血剂、止痛和退烧药物以及抗生素。某些补充剂，如鱼油也可以帮助预防和治疗鼻窦炎。
关于鱼油
鱼油可以通过食用鲭鱼、金枪鱼、鲻鱼或沙丁鱼等鱼类，或者从天然或合成的补充剂中获得。它富含-3脂肪酸，这是大脑功能和正常生长发育所必需的脂肪酸。Omega-3脂肪酸也可以减少炎症。你的医生可能还会推荐鱼油补充剂来治疗各种疾病，包括心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松症、关节炎和抑郁症。这些补品有胶囊和液体提取物。剂量取决于所治疗的年龄和病情。
鱼油与鼻窦炎的关系
根据《预防营养》一书的作者阿德里安娜·本迪奇的说法，每天服用大约3克鱼油可以帮助减轻鼻窦炎症状，减少急性鼻窦炎的发作和就诊次数。A study in the June 2004 issue of the "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" also states that cod liver oil supplements obtained from the liver of cod fish along with multivitamin supplements may benefit children with chronic or recurrent sinusitis. Fish oil supplements can also improve postnasal drip and nasal mucus drainage, states Dr. Robert S. Ivker in "Sinus Survival."
副作用
鱼油补充剂对大多数人是安全的，包括儿童和孕妇。然而，副作用，如嗳气，口臭，胃灼热，恶心，皮疹，腹泻和流鼻血有时也会发生。它们还可能干扰某些避孕、血压和抗凝药物。
预防措施
在使用鱼油补充剂之前一定要咨询医生，以确定它们是否适合你。告知你的医生你可能正在服用的其他药物以及你的既往病史。在没有和医生商量的情况下，不要用这些补充剂代替任何处方药。