不蜂蜜蛀牙？

你的牙齿由四个主要层。搪瓷对牙齿的外面提供了一个坚硬的保护面咀嚼咬成的食物。牙本质，较软层，位于牙釉质下方。这些上层保护下面的浆，将含有神经和血液的区域。在非常基础是根。蛀牙侵蚀每一层，最终通过给根腐烂它的方式。这可能会导致不适，并最终剧烈疼痛。在口腔中的细菌创造酸，它攻击你的牙齿，特别是当你吃的糖，如蜂蜜中所发现。

糖弥补蜂蜜约82％，根据美国农业部国家营养数据库。这是约17克的蜂蜜汤匙白糖的。葡萄糖和果糖构成了大部分可用的糖。虽然这些都是天然糖，他们仍然对细菌引起蛀牙提供燃料。据威斯康星州推广大学的信息，蜂蜜是同样可能损害牙齿吃标准糖。

在食用蜂蜜后冲洗干净，淡水你的嘴可有助于防止其粘到你的牙齿和涂你的嘴太长时间。避免与苏打水或含糖饮料冲洗。对于额外的保护，在食用蜂蜜后用牙膏刷牙。如果你很担心蛀牙，那么你应该完全避免食用蜂蜜。含糖量高使其成为更具破坏性的物质之一，当涉及到你的口腔健康。

一些家长选择蜂蜜给孩子错误地认为，这将损害牙齿小于普通糖。然而，蜂蜜确实腐孩子的牙齿，特别是如果经常食用。MedlinePlus网站建议家长千万不要蘸小小孩的奶嘴蜂蜜在努力安抚孩子。蜂蜜可以在你的孩子引发蛀牙。