低血糖和高血糖相关的血糖和糖尿病。低血糖或低血糖发生时，你在你的血液中过多的葡萄糖。低血糖可发生在糖尿病患者和非糖尿病患者。您可以控制低血糖与适当的饮食。高血糖或高血糖，发生在你的血糖水平过高。糖尿病或不健康的饮食可引起高血糖。您可以防止通过适当的胰岛素控制和健康的饮食高血糖。
低血糖
低血糖时，你的血糖变低危险发生。当你吃碳水化合物，无论他们是在面包或一块糖果的形式，你的身体吸收的糖如葡萄糖在血液中。你的胰腺然后释放胰岛素进入血液。这种胰岛素转换成葡萄糖消耗能量，这是通过代谢功能，运动或内部过程消耗。如果你的身体释放过多的胰岛素，而过多的血糖转化太快，你可以体验到低血糖。
血糖生成指数
所有的碳水化合物在血液中的葡萄糖处理。如何快速食品加工和转化成能量决定了它会对你的血糖和低血糖的效果。血糖指数可以帮助您确定要避免哪些食物。相比纯葡萄糖的碳水化合物被分配相对索引上的一个数字他们的葡萄糖含量。高血糖的食物，如糖果，白面包和日期，对你的血糖水平的影响更大，因为它们会导致尖峰，然后崩溃，在你的血糖水平。避免高血糖的食物来管理你的低血糖。
高血糖
高血糖或高血糖，可发生在糖尿病患者中谁也无法控制自然在他们的身体的胰岛素。当胰岛素在你的身体中的葡萄糖转化成能量，它是防止成为危险的高血糖水平。如果您的胰岛素分泌不自然，或通过药物管理，你可以体验高血糖，葡萄糖在你的血液积聚。如果不及时治疗这种情况可能是潜在的危险。
预防高血糖
不正确的饮食或运动的选择，而不是服用葡萄糖药适量，或疾病可引起高血糖。正确的糖尿病管理的关键是预防高血糖症。避免高血糖碳水化合物，如淀粉或含糖的食物。饮食过度碳水化合物，特别是但不给予胰岛素的必需量，以降低血糖水平，可导致高血糖症。高脂肪食物，如油炸食品和肥肉可以通过肥胖与胰岛素不平衡。你应该避免这些食物，防止血糖升高。