阿特金斯饮食法限制碳水化合物和蛋白质的强调和脂肪的摄入减肥。阿特金斯饮食法的修改版本可能有利于成人和儿童癫痫。生酮饮食脂肪高,但在碳水化合物,热量受到严格限制,流体具有很长的使用历史在治疗癫痫。类似但比生酮饮食中,改性阿特金斯饮食,或MAD限制较少,更容易遵循,不需要热量或流体限制,尽管它的确限制碳水化合物的摄入量为每天约15克,根据约翰霍普金斯医学院。只有在医生的监督承担这个饮食癫痫发作的治疗。
早餐
修改后的阿特金斯饮食允许无限制的摄入脂肪和蛋白质。允许的早餐食品包括高脂肪的肉类如腊肉,香肠和火腿,以及鸡蛋和奶酪。你可以用少量的低碳水化合物的蔬菜添加到鸡蛋的煎蛋卷。低碳水化合物面包可以以少量的被允许的,只要总碳水化合物摄取遗体在规定的水平以内。你可以自由的使用黄油。煎饼可以从大豆或杏仁粉,这是不是从谷物制成制成。不要喝果汁,其中含有大量的碳水化合物。
午饭和晚饭
你可以吃,就像你喜欢的任何肉类,无论脂肪摄入,午餐和晚餐。混合金枪鱼或鸡肉沙拉蛋黄酱,高脂肪,低碳水化合物的食物。低碳水化合物的蔬菜,如西兰花,菜花,洋葱,菠菜,小白菜,四季豆,意大利面条壁球和球芽甘蓝。限制水果,以允许碳水化合物计数,这将加起来很少的水果。平均苹果,例如,包含21克碳水化合物。
零食和甜点
休闲食品往往含有大量的碳水化合物,可以带来一个两难的人在这样的饮食。您可以尝试低碳水化合物味明胶与你保持在一定限度内的碳水化合物计数与人工糖或一把坚果,只要取得了真正的奶油。您还可以通过使用杏仁粉,从杏仁和人工甜味剂制成使松饼等零食。虽然它们是后天的味道,猪肉也外皮供应无脂肪的碳水化合物,并为芯片脆脆的替代品。
注意事项
这种饮食在约翰霍普金斯儿童之后,约有66%曾在癫痫发作减少50%,根据Epilepsy.com。这是需要注意的,虽然,即使修改后的阿特金斯饮食比生酮饮食更大的回旋余地重要的是,它可能无法正常工作,如果你的碳水化合物的数量过高时。食谱,选用替代面粉和糖,通常含有约5 3g的服务碳水化合物,所以不打算每天吃他们在每次吃饭,否则你会超过你的碳水化合物的数量。