拉肚子会打乱你的计划，让你在本应该工作或与朋友和家人玩乐的时候如厕。如果你患有肠易激综合征、克罗恩病或果糖吸收不良等疾病，果汁如葡萄柚和橘子可能会导致消化紊乱。你也可能对柑橘过敏，或者食用了未经巴氏杀菌的果汁中的有害细菌。去看医生，从根本上解决你的消化问题，这样你就可以重新开始生活。
所有关于腹泻
腹泻的特征在于具有排便次数增多其本质上可以是松散或水样。您可能会遇到腹部绞痛或腹部疼痛，你需要大便可能是立竿见影。腹泻通常的原因包括细菌或病毒感染，寄生虫病，肠道疾病，药物反应和敏感或过敏食物。当你有腹泻，特别是如果它伴随着呕吐可能会出现脱水。你应该避免饮用柑橘汁如橙子或柚子汁，这会加重你的病情。
消化系统疾病
如果你有肠病，如肠易激综合征，克罗恩病或果糖吸收不良，喝柑橘类果汁可能会引起你的腹泻。肠易激综合征和克罗恩病的常见症状是胃肠道发炎，腹泻。很重要的一点是要控制你的饮食，避免吃那些会使你的症状恶化的食物。柑橘类水果，包括橙子、葡萄柚和它们的果汁，通常会加重肠易激综合征和克罗恩病的症状。在果糖吸收不良的情况下，你的身体无法处理橙子和葡萄柚等新鲜水果中含有的果糖。腹泻是常见的症状。
评估食物过敏和敏感性
你可能对柑橘类过敏，尽管这种情况很少见。如果是这样的话，你可能对柠檬和酸橙也过敏。食物过敏的症状包括口腔周围瘙痒，哮喘，荨麻疹，胃痛，呕吐和腹泻，可能在你喝了果汁后几分钟或一小时内开始。不耐受的症状还可能包括腹痛、恶心、腹胀、胀气和腹泻，但症状局限于消化系统，而不是免疫系统，而免疫系统与过敏有关。
检查巴氏灭菌法
在某些情况下，未经巴氏杀菌的新鲜果汁可能会被有害细菌感染，从而导致腹泻等胃肠道问题。巴氏杀菌果汁是加热杀死这种细菌的，根据休斯顿市的网站，在美国销售的果汁98%都经过巴氏杀菌。除了腹泻，感染的症状还包括高烧、严重头痛、呕吐、恶心和胃痉挛。进食后12至72小时出现症状。