如何烹饪&吃葛根

葛根是一种绿色,朵朵藤,原产于日本和中国。1876年,农民带来了葛藤到美国去喂牲畜,防止水土流失。葛根扎下了根这么好于美国东南部,农业美国能源部现在认为它是一个杂草。虽然葛的广泛增长惹恼农民和园丁,厨师南部准备享受葛根食谱。吃葛根原料,炒,炸,烤和果冻。

葛根是一种藤本植物,原产于日本和中国。
图片来源:TravisPhotoWorks / iStock /盖蒂图片社

步骤1

嘉实野葛在美国的东南部。葛根佛罗里达州和新泽西州之间的增长从东海岸到德克萨斯州南部。穿靴子和防护服觅食野葛。葛根带来一个清晰的画面与您识别目的。葛根和毒藤看起来很相似,所以要小心收获权厂。做到这一点已经被喷洒杀虫剂或化学品没有收获葛根。

第2步

从它的不可食用藤分离野葛植物的可食部分。葛根叶,藤提示和根可食用。葛厂还生产香,紫色的花朵,你可以做成果冻,果汁和糖果。葛根洗净部分彻底煮熟或吃之前。

第3步

吃葛根切碎叶生在沙拉或烹调他们像菠菜叶。炒葛叶,烤它们变成蛋饼或油炸它们。库克葛根如土豆,或晾干,打磨它们变成粉末。用葛根粉作为油炸食品滚面包屑或酱汁增稠剂。炒或蒸汽葛笋似雪豌豆。结合葛根花成果冻,糖果和酒。让葛茶,葛叶,薄荷和蜂蜜。

你需要的东西

  • 防护服

  • 靴子

  • 葛根照片

  • 餐具

  • 菜板

  • 烘焙器具

小费

野葛根部含有蛋白质,铁,纤维和其他营养素。

警告

野葛搜索时要小心。避免深水沟,蚊虫叮咬和毒藤。如果你不确定你的收获葛的身份或清洁,不吃它。

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