液体饮食和蛋白质奶昔

医疗减肥计划通常包括一种液体饮食阶段，其中参与者消耗蛋白质摇晃代替常规餐。这些程序旨在适度地帮助严重肥胖的患者成功减肥，液体或膳食替代阶段旨在开始快速减肥期，患者可以构建长期减肥和体重管理计划。

蛋白质奶昔和食物替代物有助于控制饥饿，而患者正在经历快速减肥的阶段。该阶段通常持续最多12周，而患者学会控制他们的饮食行为。这些产品旨在提供适当的营养，同时还要仔细控制食物和卡路里摄入量，让患者保持不规则的食物和强迫性不健康的饮食习惯。

应仔细调节蛋白质奶昔，用于适量的蛋白质，卡路里，纤维和营养素。典型的液体饮食阶段每天包括800至900卡路里，在一天的过程中均匀消耗饮料。根据梅奥诊所的说法，平均成人每天需要46至56克蛋白质。Shakes还应满足维生素，矿物质和纤维含量的所有日常营养要求。

医学监督减肥计划的膳食替代阶段通常会导致每周3到4磅的体重减轻。因此，如果他们落在每周有引用的减肥统计中，则完成整整12周阶段的患者预计将期望减肥36至48磅。这种体重减轻通常是对过去努力努力的体重减轻患者的极其重要的动机来源，并且已经表明，当患者转型时，它可能会使患者在计划的后续阶段继续减肥到低热量，均衡的饮食。

液体饮食和膳食替代计划的医疗监督至关重要。这些计划不推荐仅适用于略微超重的人，因为它们可能导致肌肉的损失和身体新陈代谢的放缓。患者应在开始计划之前咨询医疗专家，以确定他们的个人卡路里需求并排除任何潜在的健康问题。密切监测患者健康，在液体饮食阶段非常建议定期医疗检查。